孕妇可以吃腐乳吗
怀孕后可以吃豆腐乳吗？
怀孕后可以吃豆腐乳吗？
怀孕之后可以吃豆腐乳，但是一定要少吃，豆腐乳的含盐量很高，孕期如果进食了过多含盐多的食物容易引起血压增高，孕期饮食的口味要清淡一些，要以容易消化的软食为主，低盐、低脂肪和低糖饮食，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝发育是否正常。
怀孕15周能不能吃自己家里做的腐乳？
感谢邀请！
我是一个二孩妈，我的两个宝宝孕期基本没有忌过口，能吃的不能吃的，只要是想吃的，我都会吃点，但是如果是孕期不适宜的我会吃少量，过过瘾。这样既不伤到宝宝也给了自己美好的体验，比如我怀孕的时候就想吃山楂，都说不能吃，我就偷偷买了两个山楂球吃了，也没事；还吃了一点点的螃蟹；还有火锅、烧烤、酸辣粉都吃过，雪糕几乎每天都吃，但是我都会控制不吃太多。
孕期其实没有那么多讲究，只要不是特别过分的有毒的东西或者生的东西都可以。
现在我家大宝三岁，二宝一岁，都很健康。
感谢邀请我来回答这个问题，作为一个准妈妈，我特别能理解你这种心情，14年我怀孕的时候，因为老是听周围亲人说怀孕饮食要特别注意，所以在吃的食物上非常慎重，基本上快到了用秤量着吃的地步了，后来我姐姐给我说不用这样，想吃什么就吃什么，只要把握个度就行。我姐比我提早10年生孩子，她怀孕的时候我们都说不能多吃烧烤，冰糕等食物，她照样吃，孩子生出来还很健康。所以我建议你如果真想吃腐乳，可以吃点。只要别天天吃顿顿吃，每次吃很多就可以了，不知道你信不信，我相信一个不挑食的妈妈生出的孩子更健康。我四个月后就什么实物都吃点，我闺女从出生到现在很少生病，并且三岁的个子像五六岁孩子的。非常健康活泼。
其实怀孕了，不是说什么都不能吃。就好像说不能吃咸菜、酸菜、酱油。孩子容易有黑色素。主要是少吃，你要是实在想吃就吃一两口。不会对你产生太多影响的。就好像有的人怀孕了也会喝啤酒，就是不能酗酒。你现在想吃什么，就吃。但是类似这种东西还是得少吃。像山楂、螃蟹这种寒凉的都要少吃。因为咱们一般女性身体就都寒，吃太多寒凉的食物对孕妇不好。
豆腐乳的营养与危害是什么？
豆腐乳的营养与危害是什么？
适量食用豆腐乳，可以补充蛋白质、维生素等营养元素。但过量食用，会引起钠盐、亚硝酸盐摄入过多，对身体产生危害。
豆腐乳，由豆腐发酵而成。作为大豆制品，其蛋白质的量和性完全可以与动物性食品相媲美，且不含胆固醇，因此豆腐乳是一种含高蛋白的健康食品。并且，由于微生物的作用，豆腐乳中的维生素B?、B?、B??、烟酸含量显著提高。适量食用豆腐乳，有益健康。
但由于豆腐乳属于腌制食品，含盐量较高，盐过量摄入会使血压升高，加重心脏和肾脏负担。并且腌制食品中含有大量亚硝酸盐，亚硝酸盐进入体内后有一部分可能会转化成亚硝胺，容易致癌，因此长期大量食用豆腐乳对健康威胁较大。
食用豆腐乳有利有弊，建议喜欢吃豆腐乳的人群可以偶尔将豆腐乳当做佐餐调味品，并且一次食用的量不宜过多。但对于高血压患者则不建议食用豆腐乳。
本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核
点这里，查看医生回答详情