身材比例怎么算
如何测量身材比例?
身材比例怎么算啊?
身体比例算法:
头身比=身高/头全高。除了欧洲,8个头身并不多,一般是7个.5头体,亚洲7头体。九头体实际上是九面体(身高/脸高)Ⅰ [46] =9).研究表明,头部很小,而且很高。女性倾向于高估男性对女性瘦弱的爱,男性倾向于高估女性对男性肌肉发达的爱。媒体增加了男女对异性理想身材的误解。
如何测量身材比例?
测量身材比例的方法:
1、胸围
直立,手臂自然下垂于身体一侧。将尺子的前部放在乳头的上边缘(女性放在乳房上),尺子的后部放在肩胛骨的下角,测量安静时的胸围。然后尽量吸气,测量吸气时的胸围。尽量呼气,测量呼气时的胸围。注意,吸气时不要耸耸肩,呼气时不要弯腰。
2、腰围
站立,身体自然伸直,腹部保持正常姿势,暂停呼吸,测量肚脐上方最细的部位。
3.上臂围(左右臂)
直立,手臂伸直并下垂于身体一侧,皮尺沿着上臂最厚的部分绕一周,以测量放松时的上臂周长。然后,将手臂平放,手掌向上,握紧拳头,弯曲肘部,使肱二头肌尽可能收缩。用皮尺在脂肪二头肌最突出的部位绕一周,以测量收缩时的上臂周长。
4.前臂围(左右臂)
直臂,握紧拳头,伸直腕关节,测量最粗的部位。
5.腕围(左右腕)
手指伸直与前臂成直线,测量点在腕关节与手之间。
6、臀围
直立,双腿并拢,皮尺绕小腹下缘,臀大肌最突出部位量臀围。
7.大腿围(左右腿)
双脚分开,自然站立,距离约15厘米,测量点在臀部以下,用皮尺测量大腿肌肉放松时最粗的部位的围度,并用力收缩和收紧。
8.膝围(左右膝)
直膝站立,大腿肌肉放松,体重均匀分布在两腿上,皮尺通过骨骼中间测量。
9、小腿围(左右腿)
直立,体重均匀分布在两条腿上,用皮尺测量小腿腓肠肌最的周长。
10、踝关节(左右踝关节)
直立,体重均匀分布在两腿上,皮尺在内跟上方约5厘米处测量最细部位。
扩展资料:
标准好身材比例:
1、上、下身比例:以肚脐为界,上、下身比例应为5:8,符合黄金分割规律。
2、胸围:沿胸部上方最丰满的部位测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:正常情况下,测量腰围最细的部位。腰围比胸围小20厘米。
4、臀围:前耻骨平行于臀部最大部位。臀围比胸围大4厘米。
5、大腿围:大腿最上部,臀折线下。大腿围比腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满的地方。小腿围比大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈最细的部位。小腿围小10厘米。
8、上臂围:肩关节与肘关节之间的中部。上臂等于大腿围的一半。
颈围:颈部中部最细的部位。颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围减半4厘米。