吃什么食物帮助肠胃吸收
积食导致的发烧，吃什么食物好？
积食导致的发烧，吃什么食物好？
梅花粥(处方)白梅花5克，糯米50克。(制备)先煮糯米为粥，待粥成时，加入白梅花，同煮2一3沸即可。(用法)空腹温热服食。(功效)舒肝理气，健脾开胃。(主治)肝郁气滞，胸闷不舒，暖气，纳呆。(二)豆蔻粥(处方)肉豆蔻10克，生姜2片，糯米50克。(制备)先把肉豆蔻捣碎研碎为细末，用糯米煮粥，待粥沸后加入肉豆蔻未及生姜，同煮为粥。(用法)早，晚温热服食，3一5天为一疗程。(功效)开胃消食，温中下气。(主治)脾胃虚弱，宿食不化，呕吐，腹痛，便溏。发热等。
有哪些清淡不伤胃，养胃又好吃营养的三餐食谱？
养胃的食谱，那就尽量不要酸辣的、不要油炸的、尽量吃些清淡点的菜
早餐喝粥最好了，取南瓜、小米适量，加上各种杂粮配料熬成粥，既营养又养胃，南瓜、小米和不同的杂粮搭配不同的粥，比如南瓜小米红豆粥、南瓜小米花生粥、南瓜小米绿豆粥，吃腻了南瓜可以换成地瓜，小米可以换成粳米或者糯米，都有不同的风味。
中午可以清蒸排骨，或者蒸蛋，煮一锅三鲜菌菇汤，再炒一个时蔬，就保证了身体需要的蛋白质和维生素。也可以来个秋葵炒鸡蛋，香菇炒西蓝花，再蒸条鲈鱼也很完美。
晚上炒个青椒牛肉，再来个香煎豆腐，再来个炒菜心。
也可以香煎鱼腩，炒淮山百合，水煮白菜。