黄瓜做法大全减脂
晚上吃黄瓜减肥会不会不好？
晚上吃黄瓜减肥会不会不好？
不会 只要你能坚持 肯定能瘦下来的，我自己就吃了好几个月的黄瓜，减肥之前我最讨厌的食物就是黄瓜，我感觉它怎么做都不好吃，我也不会生吃 但是为了减肥 我开始吃，然后家里就一直买从来没有断过黄瓜，现在谈不上喜欢也谈不上不喜欢，反正就是每天都吃 有时候直接生吃，有时候是凉拌，基本上不炒，除了黄瓜，我还吃其他绿叶蔬菜。因为我懒不想运动，后来搭配喝黑咖啡，每次喝完就去散步 走走 ，就这样我也慢慢瘦下来了，减肥 黄瓜一定是首选，就看你自己能不能坚持下去，自律的人 正确的方法成功，我不是很自律的人，偶尔也偷吃一点高热量的东西，少吃，控制着点。你身边的人只要不诱惑你，你没有那个吃的环境就还好，如果别人都在吃好吃的，你一个人啃黄瓜 那我也坚持不下去，太难了，嘴巴说它也想吃[笑哭]
要是每天只吃黄瓜、番茄。鸡蛋、一个月能瘦多少斤？
看看你在一个月内都干什么了。
假如一个月到坐着闲是减不了多少的，吃完就去走走，不要吃完就坐着或躺在。这样会反效果的。也要吃肉。不吃会养育不良的。或者你可以使用锻炼方式来减肥。比如说打打篮球。跑步或跳绳等运动来减肥。祝你身体健康 大约15斤