12个养生方法图
零基础，想学点中医入门的跟养生的，请问有什么书籍介绍，谢谢？
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有一条捷径可走，在头条中，选几位中医方面的科普作家，多阅读一些他们的文章，久之，就入门了。
想快速又深入了解中医。
再告诉你一个秘诀，把《黄帝内经》中的“上古天真论”篇真正的背熟，反复研究，就入门了，还可以走更深更远。
未来的养生行业该往什么方向发展？你认为是偏向保健还是偏向医疗？
人有两个口，一个进一个排，你吃的下也得排的出，否则吃的再好再有营养，排不出去，也就是专家说的代谢障碍，在血液中沉积就各项指标超标，在五脏六腑沉积就出现症状，如脂肪肝酒精肝，肺纤维化，尿酸高尿毒症等，现在的人都是富营养化不缺营养了，病都是吃出来的，所以管住嘴八分素二分葷，迈开腿，让吃进去的营养转化成能量代谢掉，才不会得病！
总之，人要改变头脑中错误的观念，才会去改变错误的生活习惯，最后再讨论是调理还是治疗！否则又是一个轮回！