蛋白粉用什么冲泡最好
蛋白奶粉是什么颜色？
是乳白色的，不管是什么样的奶粉？几乎都是乳白色的，因为即使是蛋白奶粉里面牛奶的成分还是最主要成分，所以都是乳白色
如果不是为了健身，那就不要吃，吃蛋白粉的最佳时间是运动前1小时和运动后30分钟，因为蛋白粉冲服，进入血液快，吸收快，只有在紧急需要时候使用，如果就是为了补充蛋白质，吃一些高蛋白食物，如白肉，红肉，鸡蛋等比较好。越运动越快乐，越运动越自由，我是阿乐。