男人提高雄性激素要吃的三样
如何保持男性雄性激素分泌？
如何保持男性雄性激素分泌？
归纳起来主要有以下几点原则：1/ 坚持锻炼身体，保持肌肉发达！2/ 保持夫妻生活每周至少两次！3/ 保持营养丰富的饮食习惯！4/ 按时起居！5/ 适当观看一点A片！6/ 多去大自然中汲取力量，晒太阳，领略欣赏大自然之美！7/ 永远保持一个彬彬有礼的状态，奉献爱心，悦人愉自！[玫瑰][心][啤酒]
吃什么可以降低雄性激素？
动手术吧，可以一劳永逸。
维生素E和维生素C的食物，因为这些食物有助于延缓衰老和避免性衰退，它们主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，还可以吃含有大量钙离子的食
这个问题做点难回答，我是想如何增加激发体内的雄激素，你却让我回答如何降低没研究！