茶叶蛋大冒险77-102关攻略
什么样的减肥方式适合儿童？
什么样的减肥方式适合儿童？
1、饮食管理
家长们要注意，不要购买过多的零食放在家中，也不要经常在孩子面前食用一些垃圾食物。因为这样会激发孩子对垃圾食物的兴趣，变得不想正常吃饭。小孩子身材发胖，很多时候都是饮食方面出面问题。可以多买一些色彩丰富的水果，做成可爱的模样给孩子食用。这样就能增加孩子对水果的喜爱度，也不会总是惦记着那些零食。
2、少喝碳酸饮料
控制宝宝喝碳酸饮料是预防小儿肥胖的重要途径。平时，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前，妈妈让孩子喝点果汁，一杯果汁进肚，小小的胃容量也就不多了。
3、作息有规律
为孩子制定作息表，包括学习、适当劳动、运动、三餐、睡眠与休息。合理安排作息时间是关系到孩子身体健康的关键。
4、运动量以适度为宜
运动减肥要规律持续地进行，不可因求速效而在短时间内从事过量的运动，以免造成肌肉骨骼的酸痛，使儿童因不适而加以排斥。在各种运动疗法项目中，可以偏重一些以不变足为支撑点的内容，如坐着和躺着做操、游泳、乒乓球、踢毽子、骑自行车、溜冰、散步、快走、划船、伸展操、健身操等。最好能为小孩拟定一个综合的锻炼计划。
厦门沙坡尾有什么好吃的？
沙坡尾是厦港街道辖7个社区之一，沙坡尾其名来源是因为这是一大段沙滩的最末端,而且各处的沙子都会流到这里来。钻进沙坡尾街角巷弄，古早味扑面而来。一家家便宜又好吃的小食摊贩，一个个普通又忙碌的厦港居民，沙坡尾的日常美好而平凡。沙坡尾有哪些美食呢？
1、老黑鱼粥
因为外表的不起眼，这家开了七八年的小店很多人都不知道。出彩的是它们家的螃蟹肉泥粥。肉泥是他们家的招牌，现场将制好的原料手工团成丸子的形状，口感也如肉丸一般，Q弹可口中又透着嚼劲。蘸着老板娘特制的酱汁，酸中带甜，别有一番风味。
2、无名古早味
这家连名字都没有的小店已经开了二十几年，就隐藏在人来人往的公交车站旁，卖着各种各样的厦门古早味。他们家芋包的外皮是用芋头磨成的丝做成的，里面是满满的肉、香菇、笋等等配料。芋包皮薄而软糯，晶莹剔透的外表下，满满的馅儿呼之欲出。鱼粿也是他们家的招牌，这种用新鲜的马加鱼做成的老厦门风味或许很多人都没尝过，塞到嘴里满是鱼肉的感觉吃了才懂。种类生熟可选，想尝味道的可以买块熟的在路上啃着吃。
3、老鬼牛肉门前的海蛎煎
刚出锅的蛎饼鲜香扑鼻，大老远就能闻到，尝一口外酥内嫩，还有专门的吸油纸包着，油而不腻。要是馋了路过买一个当零食吃是绝佳的选择。
4、邵武生煎包
现揉的面团，现包的生煎包，热气腾腾在煎锅里滋滋作响。白胖的面皮跟焦黄酥脆的底儿，一口下去流出烫口的肉汁，吃的很是满足。老顾客多是一碗锅边，一颗茶叶蛋，再来两个刚出炉的生煎包，幸福的饱腹感让人一天都能拥有美妙幸福的心情。
5、炸味小吃
就像很多路边古早味早餐摊子一样，看似简陋平凡的油锅加铁架，却是藏着浓浓的家的味道。招牌的是糯米炸，薄薄的一层金黄色泽的表皮让人顿时食指大动，完全无法拒绝。还有炸油条、油饼、菜丸子等通通都是街道老居民中口口称赞的地道炸食，重要的是平价亲民。
6、巷口麻糍
街角小巷口，简陋的推车跟手写的招牌。花生碎黏黏的裹在糯米里面，糯米外层滚上一层芝麻，一口一个，咬下去黏黏软软的，像是一只脚踩在了海绵里，吃起来很香，却也不腻，连不爱吃甜食的人都赞不绝口。
7、肉一串
走在大学路，总是有一股浓郁的香味迎面扑来，如果不是到了饭点，那香味的来源应该就是肉一串了。刚出锅的肉串滋啦滋啦地冒着热气，尝一口，肉质鲜嫩，口感爽滑，尤其是沙茶肉串，咸辣鲜香。再配上一瓶啤酒，厦门此起彼伏的热浪，都丢到九霄云外了。
（闽南网 方迪）