指甲上的月牙很大很白是什么原因 指甲上没有月牙白是肾不好吗？

指甲上的月牙很大很白是什么原因

指甲上没有月牙白是肾不好吗？

指甲上没有月牙白是肾不好吗？

有哪些科学依据？

经常听身边的人说“指甲的月牙是身体的晴雨表，月牙白的数量越多就表示这个人越健康。”月牙白的发育受营养、环境和身体素质的影响，当身体的消化功能不好时，半月痕就会模糊、甚至减少。很多人通过观察月牙的弧度和光泽，判断别人的身体状况。

那么手指甲上没有月牙白就代表肾虚吗？下面我为大家讲解下。

答案是：不一定。没有月牙白只能是简单的说明你身体气血有些虚弱。手指半月痕消失了，这种情况常常发生在体质虚弱，睡眠不好，过度劳累，饮食不好的人身上，气血不足也是会出现这种情况的，但是肾虚的可能性不能排除。

手指甲上缺少甚至没有月牙白怎么办呢？下面是我给大家的建议。

一、多吃新鲜水果，新鲜的蔬菜水果可以为身体提供丰富的维生素。

二、不要久坐，经常运动。运动的时候会出大量的汗和热量，需要身体补充大量的水。促进新陈代谢，而肾脏就会有大量的水流过，可清除身体的有毒有害物质，起到保护肾脏的作用。

三、注意休息，不要熬夜。充足睡眠有利于身体排毒，如果经常熬夜，毒素可能会累积在身体，容易对肾脏造成损害。

通过以上的建议，希望对你有所帮助，愿每个人都能拥有健康身体。

指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。

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还有说有的不好

月牙白是人体的表征之一，很多患者通过月牙白来大致判断自身体质。患者在手指上出现体积较大的月牙白，证明患者体内精气充足，如果患者手指上没有月牙白或月牙白体积较小，证明患者体内可能出现精气亏损、气血循环不畅等症状。

因此，如果患者手上没有月牙白，只能证明患者身体出现一定程度的亏损，但亏损是否由于肾脏原因引起，还不能够得出结论。

如果患者伴随较为严重的临床症状，应该及时就医完善相关检查。如果患者没有表现出明显的症状，注意休息、注意补充营养，增强一定强度的体育锻炼，就可以有效改善自己的症状。

手指上的月牙白代表什么？

手指甲上的月牙白又称为半月痕，其大小生长和人体的新陈代谢密切相关，月牙多少不可以判断疾病，而随着人们的老去，人体的机能也在降低，新陈代谢缓慢，然后半月痕就越少，甚至消失。月牙减少可以适当的选择一些具有补肝血的食物进行调理。