失眠该怎么处理
失眠的你有什么解决良方吗？
失眠的你有什么解决良方吗？
现在的人条件好了，追求的目标也高了，首先房子，车子，当然也包括，衣，食，住，行，吃，喝，玩，乐，的档次也是要讲究了，心里面想法多了，所以就容易失眠，我解决失眠的方法是，玩手机或者回忆一些往事，然后慢慢的就进入了睡眠模式
有没有治失眠的方法？
多少年来治失眼的方法千奇万种，但总结后，都不怎么管用，有些只对及个别人有用。电线杆上，电梯里张贴的小广告都是骗人的。有人说失眠了数羊，“一只羊、两只羊…”，数星星，躺床上那来的星星。服安眠药最管用，可对身体伤害大，我现在就是戴着耳机听音乐、听故事，不知不觉中就进入了梦乡，时间久了不知这个方法对耳朵有无损害，请教大家。