严重的骨质疏松怎样减肥
男生骨架比较大，该怎样减肥？
男生骨架比较大，该怎样减肥？
首先，男生看起来瘦，但实际上肌肉发达，这样才是普遍认知的好身材。所以，想要减肥的男生，你需要注意在减脂的通知，联系肌肉。也许你的体重可以不要变化，但是，你的肌肉占比，一定要提升。
其次，减肥的关键也是难点，就在于控制饮食。但是，小编表示，你的福利来啦，在减脂增肌的过程中，男生其实没必要把自己的饮食控制的太死，你只需要增加碳水饮食摄入就行。
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比正常骨架大的人，在视觉上是有点影响的，其实影响并没有那么大。其实骨架大的人在外国是很显气场的，何况你是男生呢，更显硬气，所以不要介意自己骨架大。
如果实在想减肥的话可以找适合的减肥方式，尝试调整好自己的饮食顺序，遵循先喝汤，再吃菜，其次是肉（瘦肉，要吃，补充的是蛋白质），最后主食的顺序。细嚼慢咽不是大空话，楼主可以认真尝试，会有你想要的减肥效果，祝福楼主减肥成功。
吃醋会得骨质疏松吗？
一，吃醋不会导致骨质疏松，
二，导致骨质疏松的原因有：1、随着年龄的增大造成激素的供应不足，骨质代谢改变、钙质流失增多、溶骨增加；2、生活不良习惯原因，如饮酒、吸烟、长期的营养不良、缺乏维生素，影响钙的吸收；3、长时间缺乏阳光的照射、缺乏钙质等；4、节食减肥也可以造成营养不良，缺乏钙质和维生素；