2个小方法轻松去掉静脉曲张
静脉曲张自我如何恢复？
静脉曲张自我如何恢复？
静脉曲张自我如何恢复
静脉曲张不能自我恢复，需要通过治疗控制病情发展或去除病变的静脉。
下肢静脉曲张是静脉功能异常导致的静脉迂曲、扩张的疾病，可以因重体力劳动、久站、静脉先天异常等引起。
下肢静脉曲张多需要治疗，不能自我恢复。治疗方法包括弹力袜物理治疗，可以改善症状，延缓病情进展；手术治疗可以去除病变的静脉；介入治疗可以损毁曲张的静脉，取得与手术切除同样的效果。
在治疗的同时，适当活动，避免重体力劳动、久站，及时治疗引起下肢血管压力增高的疾病，对改善静脉曲张有一定帮助。
患了静脉曲张后，应遵医嘱进行治疗，避免拒绝治疗或选择未经证实的方法导致病情加重。
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静脉曲张怎么缓解？
静脉曲张的病症是属于局部静脉瘀阻而引起的血管不通畅而引起，与长期的坐着或是长时间的站立都有关系，特别是下肢静脉曲张的病症是属于常见的静脉曲张的病症，如果是发生于下肢的，其缓解的办法就是避免长期的久坐或是久站的工作，穿弹力袜子进行缓解治疗。
静脉曲张的锻炼方法？
静脉曲张适合做哪些运动？
很多患者因为患有静脉曲张，就不敢运动了，其实这是不对的。适当的运动有利于静脉曲张的恢复。例如跑步可以通过下肢腓肠肌的收缩促进静脉血液回流，对下肢静脉曲张有治疗作用。静脉曲张患者不必要限制下肢运动，不要只躺在床上减少活动量。
以下是推荐的运动：
1. 走路。适当的走路对于血液循环有很大好处，但是在行走时应该穿着舒适、宽松、透气的鞋袜，较长时间行走时应该穿上静脉曲张弹力袜。
2. 游泳。游泳是适合静脉曲张患者的一项理想运动。水的压力对于静脉曲张就像弹力带一样，促进血液向心脏回流。所以患者可以经常进行游泳这项体育项目，但要注意的是一定要注意安全，以免造成感染。
3. 骑车。骑车时可以锻炼腿部肌肉，而且腿部承受的压力小于站立时，小腿的腓肠肌泵也有节律的活动，但是值得注意的一点是下肢静脉曲张的患者并不适合进行竞技性骑车运动，如果需要参加，则需要穿上弹力袜。
得了下肢静脉曲张怎么吃好得快？
西医治疗静脉曲张只能手术。就是把已经静脉曲张的这一段血管割掉，然后把静脉拉直。但这并不治本，只是拿掉的病灶。病灶没了，病因还在，病因还会让新的病灶长出来。今天拿掉了这一段，不久新的静脉曲张还会形成。所以，不建议去做手术。
在中医看来就是局部瘀血堵在了下肢，这个就是标，这个标一定要去掉的。静脉曲张这一段的瘀血属于死血，死血不去，新血不生，新的气血过不来，这里就会一直堵着，而且会越来越严重，就像黄河的淤泥不定时清理会越来越多一样。
建议请当地中医面诊，跟亲戚朋友打听一下当地好的中医。不是专业的医生既使有治这病的方子也不敢给你用，因为每个人体质不同。
饮食要清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。同时要注意忌食辛辣刺激性的食物，少吃油脂含量过高的食物。植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E，维生素E具有软化血管的作用。所以有静脉曲张症状的患者朋友们应该多服用这些食物。建议不要吃辛辣刺激性的食物，不能抽烟、喝酒等。玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜，还有芹菜、辣椒、西红柿等。
1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。
2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。
4、多吃含维生素 E 丰富的食物：多吃含维生素 E 的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有：洋白菜、、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋