去除黑眼圈的小妙招
有什么办法能够清除黑眼圈？
有什么办法能够清除黑眼圈？
黑眼圈在日常日常生活比较常见，黑眼圈主要是因为眼周循环系统新陈代谢降低所造成的。产生的原因：不良习惯，不正常饮食搭配，营养成分不均衡，欠缺铁制，酒烟过多，心情低落，心烦焦虑或者经常熬夜造成休息不好，眼部疲惫、变老，静脉血流速度过度迟缓，眼部肌肤红细胞体细胞供氧不足，静脉中二氧化碳及代谢废物累积太多，产生慢性缺氧，血夜较暗从而形成滞流，妆品应用过多、年迈、月经失调、怀孕后期、严重贫血，肾亏（腰酸腿软、疲惫乏力）体质虚弱或病后初愈的患者，性生活过度，缺少体育运动和体力活，中枢神经系统、肾脏和肾脏功能得病等，都可以导致眼部周边色素沉淀。
清除黑眼圈主要是推动眼部的血液循环系统，来减轻和清除黑眼圈。清除和减轻黑眼圈方法很多，一般会用冷热敷在双眼及眼部的脸上，有热毛巾敷约2到3min，或者用热冷毛巾轮着敷、用湿毛巾包起来冰块儿敷眼、酸牛奶涂在眼周敷眼，约十五分钟后清理、用毛巾包热蛋（去壳的熟鸡蛋），在眼部四周旋转约10次、服药棉沾热盐水敷于眼 部，不断数次。除此之外，也可以用马铃薯片敷眼、苹果片敷眼、黄瓜切片敷眼等。
清除和减轻黑眼圈也可以用按摩穴位，按揉睛明穴、按揉承泣穴、按揉太阳穴、按揉四白穴、按揉瞳子髎，及其选择脚底反射区推拿，与此同时能缓解眼疲劳和身体疲乏。有时候睡午觉有利于减轻黑眼圈 ，也可以开闭上眼前后左右或旋转运动，相互配合静座和眼部推拿，效果更好。有难除黑眼圈，必须及早治疗，有激光手术：使眼部黑色素变浅。眼周射频治疗：改进眼周的血液循环系统。
平常饮食注意膳食平衡，多吃一些优质蛋白质、蛋白质食物及西红柿、马铃薯、红萝卜、莴笋等，宜多吃有维生素D族和C族食材、水果和蔬菜，及其豆类食品，精瘦肉，蛋类食品，奶制品等食品，能有效缓解皮肤代谢，加快血液循环、淋巴系统。养成良好的习惯，提升用眼卫生，防止眼睛疲劳，不必长期熬夜，确保睡眠、充裕，推拿眼周，协助血液循环系统 ，适度的进行体育锻炼，能有效改善和恢复。谢谢邀请