跟腱断裂康复训练6种简单方法 跟腱断了，以后还可以打篮球吗？

跟腱断裂康复训练6种简单方法

跟腱断了，以后还可以打篮球吗？

跟腱断了，以后还可以打篮球吗？

跟腱断裂是一种发病率非常高的骨科疾病了，这个疾病的出现给患者朋友们造成的危害是非常严重的，跟腱断裂多发生在运动过程中，有时在篮球赛场上毫无对抗的情况下也会发生跟腱断裂，跟腱断裂后，应该高度重视，及时的去接受正规治疗。
那么跟腱断裂恢复后还能打篮球吗?
跟腱断裂康复后是可以进行篮球运动的，但只有达到了正常的踝关节屈伸活动和患侧肢体的正常力量，跟腱正常活动后才能逐渐进行篮球运动。
但是跟腱断裂疾病发生之后如果治疗不及时，跟腱挛缩的情况以及后期功能锻炼不彻底，则是会导致踝关节屈伸活动受到限制，而出现了跟腱部位粘连的情况，在这种情况下是没有办法打篮球的，所以说如果跟腱断裂彻底治愈而且恢复到正常的时候，是不会影响打篮球。
NBA就有许多跟腱断裂后重新回到赛场的球员，2013年4月13日，湖人在与勇士队的比赛中，当时34岁的科比-布莱恩特在毫无对抗的情况下，发生跟腱断裂，凭着强大的好胜心和不服输的精神以及良好的身体素质，科比用了240天回到赛场，伤前数据：38.7分钟，27.3分，6.0助攻，5.6篮板。复出数据：29.5分钟，13.8分，6.3助攻，4.3篮板，之后，科比继续打了三个赛季，依然能场均拿下22.3分，而考辛斯则在跟腱断裂复出后，数据断崖式下跌，直接从一名顶薪球员滑落到底薪球员。
所以即使跟腱恢复后，建议在打篮球的打法和心态上面进行调整，热身要做充分，尽量减少高强度对抗，以强身健体的心态进行篮球运动，以免再次受伤，影响正常生活。

跟腱受伤后还能运动吗？

跟腱受伤之后能不能够运动也是要取决于受伤的情况来进行判断的，如果受伤比较严重的情况下，最好是接受规范的进行治疗，如果只是轻微的炎症一般情况下是可以运动的，在出现跟腱受伤之后是需要及时进行治疗以免对局部造成损伤，在这个期间也是可以采用温水泡脚的方法来进行改善。