吃黑枸杞对身体有哪些好处
有没有吃过黑枸杞的朋友谈下喝黑枸杞的效果？
有没有吃过黑枸杞的朋友谈下喝黑枸杞的效果？
看了网上的介绍发现黑枸杞有养睛明目的效果，有吃过的朋友能分享一下吗？
我吃过也没啥效果
我之前睡眠不好，我妈妈给我买了一包黑枸杞，说是对睡眠有帮助，我就把之前每天泡的西洋参红枸杞换成了黑枸杞，喝了大概一个星期，我觉得睡眠有所改善，后面我泡西洋参的时候就会加一些黑枸杞进去，一起泡。养睛明目的话，我暂时感觉不是很大，这个应该会没有睡眠改变的那么明显。应该要更加长期的效果。我想只要黑枸杞是真的喝了应该是没什么问题。建议买有品牌的安全保险。之前我妈买的是青源堂的，供题主参考
我是卖黑枸杞的，有效果也要经常喝
黑拘杞可以泡茶吗？泡茶喝有哪些功效？
可以泡茶喝，具有保健作用。
但是脾胃虚弱的人会出现拉肚子，所以脾胃虚弱的人需谨慎用黑枸杞泡水喝。
当然可以泡茶。对于现代人，说什么功效有点多余，多是夸大之词，味道是自己喜欢的就行了。
黑枸杞是可以泡茶的，有降血压降血脂的功效
可以泡茶喝。我知道它可以补肾的
可以的，黑枸杞有滋阴润燥，益精明目，培元乌发，泽肤悦颜的作用。购买时注意与白刺果区分。
黑枸杞是花青素之王，富含原华青素，能抗氧化，清肝明目，益肾等功效，能泡水喝，但原花青素只适合40度以下的水温，同时有高血压，正感冒的人不适合喝
黑枸杞可以泡茶喝，他有很高的营养价值，黑枸杞泡茶是一种简便有效的养生方法，
黑枸杞泡茶有三大功效，
1滋阴明目 除肝火 ，对常用电脑的人可以缓解眼睛疲劳。
2壮阳 ，常服黑枸杞泡茶可以充实正气，补气养血。
3提高集体免疫力，黑枸杞有提高机体免疫力的作用，
黑枸杞气性平味甘，不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用。
黑枸杞可以泡茶，比红枸杞更好营养更丰富，但是吃也要适量，身体感冒发烧要注意不能吃，反之适得其反加重病情，黑枸杞泡茶最好不要用开水，会破坏它的营养成分，要用温水泡，一天的量不能超过5克！！希望我的分享对你有用！！