吃什么蔬菜和水果对青光眼有好处
青光眼患者不能运动吗？
青光眼患者不能运动吗？
青光眼患者不能运动吗？青光眼是一种严重危害视力，可造成失明的常见眼疾病。青光眼急性发作，眼压增高，或者是全头痛，视力下降，恶心，呕吐现象，
不能运动吗？这些事情的青光眼治疗关键在于加速房水排出，减少房水等来降低眼压。青光眼患者多吃食物健脾的食品，养心，安神的食品，忌食辣椒，刺激的食物，及炸热的元素的食品，
那么青光眼是如何解决，治疗方法呢？我个人觉得，必须在于运动，在于锻炼自己，在于饮食方面等方面。1，青光眼患者宜食物，薏仁，黄花菜，丝瓜，这些是健脾，养心，安神的食物，可以减少眼球内液的储留。2，青光眼适合吃蜂蜜。服用后使血管，血广液渗透增高，加快眼内水分吸收，促进眼睛起到缓解。及治疗效果。3，青光眼可以食用，海带，绿叶，蔬菜水果，以清淡为基础，五谷杂粮为主的主要食品。促进血液循环，增加爱护好自己的眼睛的功效，增强抵抗力，免疫力的食物。
忌食洒，抽烟，炸，油腻的食物，会产生伤害了。供参考！
吃什么有助于视力健康？
近年来，近视人群越来越取向低龄化，越来越多的爸爸妈妈开始早早地注意孩子的视力呵护。宝宝护眼，除了要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯等，还可以多吃对眼睛好的食物。
有研究表明，高糖、高蛋白及缺乏某些微量元素与近视的形成有关。另有研究发现，体内维生素 D 水平与眼轴长度呈负相关，说明维生素 D 可能在近视的形成中发挥直接的作用。目前认为，近视的形成可能与机体缺钙和铬等元素有关，这些元素对维持眼压和眼球壁硬度有一定的作用。
要想保护视力，平时应多吃动物肝脏、蛋黄和胡萝卜等补充维生素 A；多吃蘑菇和红薯等补充维生素 B2；多吃水果、蔬菜和粗粮等补充保护眼睛所必需的其他维生素。当然，除了多吃对眼睛有益的食物外，还要少吃或不吃对眼睛有害的东西，尤其不能抽烟和喝酒；还要少吃一些刺激性强的食物，如蒜、葱、辣椒和胡椒等。
以上内容来自《儿童青少年运动健康促进科普问答》