薄荷健康里如何修改体重公斤和斤
薄荷怎么设置千克为斤数？
薄荷怎么设置千克为斤数？
点击 "设置 "图标，将有一个 "帐户设置 "和 "偏好 "。点击 "偏好 "，列的 "重量单位 "会出现。只要点击 "重量单位 "并选择 "金 "。
我体重基数大210斤减肥容易吗？
基数越大，减肥效果越明显，但要记住三点:1。坚定信念，持之以恒；2.闭上嘴，张开腿；3.营养支持应该到位。
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怎样快速减肥？
怎么减肥最快？现在女生减肥的方法很多，分享一些大学生常用的方法。
首先，注意合理的饮食规划，不要过度饮食。;不要吃得太多，不要。;不要吃太多高热量的食物。;不要吃晚饭，也不要 不要挑食。
第二，很多女生经常想通过节食减肥，但是节食的影响是很严重的，有些节食会引起身体不适。建议女生不要节食，多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜。
第三，女生也喜欢运动，比如打球、跑步、健身、骑车等。，饭后散步也能放松。
第四，网上经常爆出用保鲜膜减肥的新闻。很多女生也喜欢跟风，用保鲜膜贴大腿和手臂来减肥。
5.有的女生盲目相信假减肥药，花大价钱买。结果适得其反，一下子反弹，也带来了副作用。
之前有个朋友买了减肥茶减肥，但是喝完茶马上拉肚子，差点崩溃。建议女生在减肥过程中要理性面对。祝你减肥成功。
哪些app可以控制饮食？
最好有菜单。
谢谢你邀请我。我不 我没有任何特别的食谱。我只是随便把它们混在一起，只是什么 厨房里有什么，要做什么。但是为了减肥，必须是低油、低糖、低盐、低热量的。早餐一般吃一盒纯牛奶或者八宝粥或者豆浆，一个鸡蛋，一个包子或者半个蛋糕或者馒头。我和我丈夫一起吃一道菜。中午，我 我要一份煮鸡蛋清或者三四块鸡胸肉。或者吃两口我丈夫的米饭。;的碗，和唐 我不敢盛满一碗，我 我害怕。晚上，在水中加入1个小水果或仅仅是水。中间不断喝柠檬水。你必须早晚锻炼一小时。然后做拉伸20分钟，不伤骨头。我可以 在我40多岁的时候，我不能受伤。
控制饮食就好？
推荐app: mint
1薄荷提供食谱，如图。
它也可以交换
Mint可以记录你的体重围度，给你设定一个目标。
你可以填每天吃的东西，薄荷可以计算热量。
上面的绿色斑点适合吃，黄色适合吃，红色是少量。
如果你想锻炼，我推荐keep
希望对你有帮助。