春天犯懒怎么解决
世界上最懒得人是谁?
世界上最懒得人是谁?
世界 上最懒的人是谁呢?我记得有一个故事,就是把馍套在头上饿死的人那个人是不是最懒得人呢?还看过一则新闻,也不知道是真假,是一个外国人几十年没有洗过澡。
有时我倒感觉能做懒人的人基本上都是很幸福的。因为懒得洗衣服,所以才有洗衣机。因为不想做饭,才会有外卖。因为懒得逛街,才有网购。
所以懒也不一定是坏事。但是做一个勤快的人可能会创造更多更大的价值,也会让人看起来比较精神体面一点。
什么是气虚?
什么是气虚?气虚是一种体质。
人的体质分五种:阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质。
气虚体质就是其中一种,气虚体质是指一个人长期元气不足,主要症状如下:1,说话声小,呼吸短促无力。2,面色萎黄,舌头淡胖,舌苔发白。3,夏季易中暑,冬季易受寒。4,肌肉松弛,人总无力气。5,脉搏无力,容易出汗。6,消化不良,尿频,腰膝酸软,性格内向,情绪不稳定,胆小。
虚在中医里,可以理解为少的意思。气虚了,就是气少了。所以,气虚体质的人自然要补气了。因肺主一身之气,肾藏元气,脾胃是气血生化之源”。所以气虚体质的人,平时要多吃一些补肺气,肾气,脾气,胃气的食物,如:牛肉,兔肉,鸡肉,鲫鱼,胡萝卜,香菇,核桃等。少食生萝卜,红薯,薄荷,柚子,樱桃,枇杷,香菜等耗气的食物。
另外,气虚体质的人,极易感冒。且久治不愈,反复发作。但气虚引起的感冒,与其它原因引起的感冒症状,不大一样。怎样区分呢?气虚的感冒是不发烧的,往往只是咽喉痛,咳嗽,打喷嚏,鼻塞,持续时间很长,不易好,再遇风寒又加重,反复感冒。
气虚体质的人,免疫力都极其低下,爱出汗,极易受风寒。所以在季节交替时,一定要注意保暖。平时要通过饮食调整,适当的体育锻炼,增加免疫力。也可以通过中药进行调理,具有补气的中成药有:四君子丸,香砂六君丸,人参健脾丸等。
总之,只有这样,气虚体质的人,才能逐步达到五脏平衡,身体康健。
(以上文章中所介绍的中成药,如果哪位朋友想用,需咨询中医大夫方可。)