如何解决排便困难
大便不干，但是排便很费劲，亲们知道是怎么回事吗？
大便不干，但是排便很费劲，亲们知道是怎么回事吗？
大便不干，但排便费劲考虑是肠道蠕动过慢。平时可以给做腹部的热敷和按摩，可以促进肠道蠕动，加速排便。可以给宝宝口服益生菌制剂，调节肠道菌群，另外在饮食上要多添加富含植物纤维素的水果蔬菜。
大便像“羊粪蛋”一样难排，吃什么食物能拉得爽？
火龙果啊！排毒效果一级棒，一个不行吃两个，无毒无副作用，如果吃的是红心火龙果，还可以欣赏到自己紫红色的排泄物。
我们全寝室为了减肥几乎天天吃。
中医对于大便粘滞排便困难是如何诊治的？
脾湿！中药渗湿。
你介绍的这种情况主要还是大肠湿热引起的！有的还兼有肝胆湿热！可以从舌苔发黄，有的白色干燥起点点也有！口干舌燥，口苦等表现！我也有这种病，吃了海椒燥火的食物容易引起！与大肠实热有区别！大肠实热容易引起便秘！大便干燥！排便困难的！我自已配的桐君格的龙胆泻肝片，复方黄连素片，穿心莲服用，效果很好！
拉屎拉不出来怎么办？
如果患者有排便困难，一般考虑是由于肠梗阻，或者是由于便秘而导致一般患者，饮水过少等情况下会导致大便干结不易排出，或者是有腹部的手术以及机械性肠梗阻等时，会导致胃肠蠕动减慢，而使得患者停止排气排便，所以建议患者可以调整饮食，多吃容易消化的绿色蔬菜以及适当的给予促进排泄的药物等来治疗。
总是便秘怎么办？除了开塞露，有其他好用的方法吗？
总是便秘怎么办？除了开塞露，有其他好用的方法吗？开塞露只能救急，治根不治本，想要彻底解决便秘问题，还是得寻找到便秘的根源，从源头入手，对症调理，也可以通过按摩穴位刺激对应部位从而达到治疗便秘的效果。
从中医的角度看，便秘可分为热秘、气秘、虚秘（或被称为冷秘）三种类型。
1.热秘
主要由肠胃积热、素体阳盛引起，如果经常食用辛辣、油腻的食物，就容易使人的粪便干燥、粗硬，难以排出，从而引发便秘。
2.气秘
与气机郁滞有关。当人长期处于忧愁思虑的状态，就容易出现脾伤气结、肝郁气滞；而长期久坐不动的人群，也易出现腑气淤滞，从而使人的大便呈干结的状态，导致排便不畅。
3.虚秘或冷秘
阳虚阴寒、身体虚弱和气血两虚是主要原因。当人长期处于虚弱或气虚的状态时，体内的血液则会传导无力、流通不顺畅。血虚则不能滋润大肠，使肠道干枯，从而出现便秘的情况。
而通过按摩的方式缓解便秘，有4个穴位可供选择，分别是大横、水道、支沟、上巨虚。
大横穴：仰卧位，在腹中部，先取肚脐（神阙穴），再从前正中线旁开4寸，按压有酸胀感。
水道穴：位于下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
支沟穴：位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指（即3寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感。
上巨虚穴：在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。
如果是热秘型，则可先点揉大横和水道这两个穴位，然后在上巨虚穴中刺血拔罐即可。
气秘型患者，可先点揉大横穴和水道穴2-5分钟，然后再点揉支沟穴2-5分钟。
虚秘/冷秘最常用到的穴位有两个大横和水道，同时辅以艾灸，效果更好。具体方法为直接艾灸双侧的大横穴和水道穴即可。
当然，在日常生活中也要养成良好的饮食生活习惯。在饮食上，要少油少盐少辛辣，多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，同时也要注意少吃生冷，像冷饮、冰啤酒等都会对肠胃造成刺激。
坚持运动对缓解便秘也是一定效果，日常生活中可适当做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、快走等，每次做运动时，最好坚持30分钟。