茯苓山药陈皮炒麦芽煮水喝的功效
瘦人变胖秘方？
瘦人变胖秘方？
步骤/方式1
少吃多餐。每天坚持少吃多餐，前提是正餐，零食不算。
步骤/方式2
吃发面食品。补充维生素B，和丰富的蛋白质，比如馒头
步骤/方式3
生吃蔬菜。更有助于健康，对增肥也有帮助
步骤/方式4
适量运动，增强身体活力。
男人脾虚适宜长时间喝什么茶？
可以用人参、白术、苍术、茯苓、薏仁、麦芽、山楂、陈皮等泡茶饮用。
造成脾虚的原因很多，如果长期暴饮暴食，或者饮食生冷，很容易损伤脾胃；或者过度劳累所导致的，常焦虑压抑，精神压力过大，也容易引起胃肠道疾病；长期生活在潮湿的环境下，都会引起脾虚湿盛。
因此，饮食不均衡、熬夜、没有适当的运动、经常久坐，都是引起脾胃功能紊乱的常见诱因，从而容易出现身体沉重，四肢无力的症状，这些也是引起脾虚的重要原因。
日常生活中，我们饮食要注意，不要经常吃油腻，过咸，过甜等厚味食物，以免增加了脾胃的负担，有损脾胃功能。
脾虚的人群可多食用一些有助于消化的食物，比如山药、薏米、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、胡萝卜、马铃薯、香菇等食物，还可以多食用一些性温甘的食物，比如高粱、燕麦、南瓜、扁豆、大葱、生姜、熟白萝、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等，因为脾胃喜温忌寒凉，脾虚人群尽量少食用寒冷的食物。
总之，养好脾胃是我们身体健康的关键，日常生活中，我们要参考以上的方法注意调养，确保身体健康。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……
脾虚适合喝点红茶，不宜喝绿茶的。
应该是喝普洱茶！
曾经喝了一些红茶、绿茶，但觉得效果都不佳。但后来偶然得知用黄芪泡水功效很好。黄芪具有补中益气的作用，对调节脾虚具有一定作用。
男人脾虚不用喝茶，
没事多弯腰，把脑袋里的水控出来就好了。
书犹药也，善读之可以医愚。
意思是说，多读书就不会这样愚蠢了。
脾虚的人适合喝以下几种茶：1.陈皮茶，很好的治疗脾虚，夏天服用，还可以消暑。具有健脾开胃的作用有效的治疗食欲不振，上吐下泻的症状。2.黄芪茶，具有补中益气的作用，很好的调养气血，用于治疗患者气虚。3.山楂蜜茶，具有消食化积，强健脾胃的功效。适合脾胃虚弱的患者服用。4.生姜红糖茶，具有明目醒脑的功效，适合胃肠不好的患者。
男人脾虚要经常喝些去湿茶和补气茶或经常煲些红枣，枸杞子，党参，黄茋汤饮来调理。