背部酸痛刮痧几次能好
刮痧操作简单效果显著，如何刮痧才正确？
刮痧操作简单效果显著，如何刮痧才正确？
刮痧是中医疗法，虽然有一点小疼，但是有调气行血，舒筋通络，活血化瘀，驱邪排毒的功效。中医认为，刮痧排出来的血就是毒，排出的毒素越多，身体恢复得也就越好。
怎样刮痧才正确呢？ 首先，人体可以刮痧的部位很多，常用的有第七颈椎上下左右四处，喉骨两旁，两臂弯，两腿弯，脊椎两旁，前胸肋骨间，后背肋骨间，两足内外踝后的足跟肌腱处，左右肋下肝脾区，以及两肩胛岗上和岗下等处。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。
具体步骤和手法 先将准备刮痧的部位擦净，用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油，在确定部位进行刮痧。 刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如有痧症，连刮两臂弯十几下，即出现暗紫色的条条痧痕。按上述刮痧部位，一般每处可刮20下。如患有头痛或喉痛，则取坐位;头晕眼花或胸腹疼，则取仰位;如肩背腰骶等处疼，则取俯卧位。
不适宜刮痧的体质 并不是每个人都适合刮痧，因为刮痧会刺激交感神经，有些体质较弱或体质敏感的人，一刮痧就脸色发白、发青，全身冒冷汗，甚至有人严重到休克，这类人刮痧时一定要特别小心。简言之，年老体弱、皮肤过敏、有心血管疾病、白血病、过敏性紫斑症、血小板减少症、癌症、皮肤炎，或皮肤上有伤口、疤痕的人，都不适合刮痧。
刮痧需要多久一次？
刮痧，一般需要根据自身的情况而定。比如身体湿气重，感受风寒湿了，这个时候就要刮痧了，每次刮痧最低一周作用。这样就可以起到治疗作用了。并不是每天都需要刮痧的，可以间隔半个月或者一个月及时去医院刮痧一次，对于身体风寒湿，血於有一定效果。
肚子疼刮痧刮哪个部位？
肚子疼刮痧刮哪个部位
肚子痛多为腹痛，主要可分为实证与虚证两大类。刮痧部位有所区别。
一、实证
1.部位：选取背部膀胱经第1侧线（肝俞至小肠俞）、腹部任脉（中脘至关元）、腹部胃经（梁门至天枢）、小腿部胃经循行线（足三里至下巨虚）以及天枢、内关、梁丘。此外，寒邪内阻者，加中脘、气海、梁门；气滞血瘀者，加气海、血海、太冲；湿热壅滞者，加中脘、阴陵泉、内庭；饮食停滞者，加中脘、足三里。
2.操作：以泻刮法为主。背部膀胱经以出痧为度，并对出痧处进行叩击；腹部任脉需避开肚脐；腹部胃经循行线刮至皮肤微红即可；角推小腿部胃经循行线，至皮肤微红即可；角揉天枢、内关、梁丘。中脘、梁门、气海、血海、阴陵泉、足三里、内庭等穴均采用角揉法，太冲采用角推法。
二、虚证
1.部位：选取背部足太阳膀胱经第1侧线（脾俞至小肠俞）、腹部任脉（脐下至关元）、腹部胃经（梁门至天枢）、小腿部胃经（足三里至下巨虚）、小腿部脾经（阴陵泉至三阴交）。此外，病程较长者，加脾俞、胃俞、命门。
2.操作：以补刮法为主。背部膀胱经第1侧线不强求出痧；腹部任脉、胃经循行线刮拭时手法宜轻；小腿部胃经、脾经刮拭时适度即可。脾俞、胃俞、命门可采用角揉法。
刮痧治疗腹痛的效果较好，但对于急性腹痛，怀疑胃肠穿孔、腹膜炎、胆绞痛等急腹症时，不可进行刮痧，应及时前往医院治疗。
本内容由中国中医科学院望京医院 脾胃病科 副主任医师 苏晓兰审核
点这里，查看医生回答详情