眼皮松弛下垂的最好锻炼方法
哪些好习惯拯救眼皮松弛？
哪些好习惯拯救眼皮松弛？
导致上睑皮肤松驰的原因：导致上睑皮肤松弛的原因有两种，先天性上睑松弛和老年性上睑松弛，生活习惯及工作环境等多方面的因素影响导致胶原的弹性下降，脂肪萎缩等，步入中年后(个别现象在青壮年时期)开始出现上睑松弛的现象。
1、老年性眼睑皮肤松弛。主要表现为上睑皮肤松弛，框格脂肪膨隆外凸，导致原本的双眼皮成为内双，或者多褶皱现象，外眼角下垂，视觉上形成假性三角眼，如果不及时治疗，随着眼皮松弛现象的加剧，导致倒睫，长期刺激眼球，迎风流泪，睑沿发炎，上眼皮松弛，衰老性上睑松弛以老年人多见，可产生“眯缝眼”、“三角眼”、“八字眼”等形态。
2、先天性眼睑皮肤松弛。这种情况多半是重症肌无力导致，表现为上眼皮睁不开，多半情况下，无法完成平视动作，需要略微抬头上仰才能扩大前方视野，患者一般在幼儿时期就能被发现，治疗时间一般第一次选择在7到9岁，其次16至18岁时间比较合适。
如何防止眼部皮肤松驰
1、上眼睑提肌的锻炼。防止上眼皮松弛。睁着眼，让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。每次做3遍。
2、两边嘴角提肌锻炼。上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂，这是脸部表情不自然的原因。（1）嘴唇轻闭，上下唇朝口中卷，先后将嘴角左右斜向，各往上提升5秒钟。（2）嘴唇成U字形，嘴角尽量向两边拉开5秒钟。每次做5遍。
3、颧骨肌的锻炼。口纵向微开，嘴角尽量向上提升，直到牙齿和颊部粘膜形成空间。停留5秒钟。每次做3遍。坚持颧骨肌锻炼，能有效防止颊部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。
4、眼袋与面部皮肤老化松弛与眼皮下垂有关。芝麻油富含维生素E，有抗皮肤老化松弛的作用。黄瓜汁含丙醇二酸，可去皮脂，防止脂肪贮积皮下。黄瓜汁还含有B族维生素，又能舒展皱纹，防止皮肤松弛，所以对眼周浮肿、眼袋都有消除作用。
5、还有一个小办法可以防止眼皮松弛。那就是每天把眼睛睁大，然后眼珠上下左右转动五分钟，只要多坚持，是可以防止眼皮松弛的。不过大家在防止眼皮松弛的时候也别忘了做一些有氧运动。不但能加快你体内的新陈代谢，运动还能让你看上去年轻几岁呢。
如果上眼皮松弛的话，适合做什么手术？
如果上眼皮松弛的话，最好可以到正规的医院做微整形，但是花费的费用可能在1万元左右，平时也要加强锻炼，也可以使用一些抗皱的眼霜来做按摩，这样的话也是能够缓解症状的，可能是由于年龄逐渐衰老的一种象征，平时也要注意睡眠时间，不要长时间熬夜。