乳腺癌在生活饮食上应注意什么
乳腺癌患者，如何补充营养？哪些食物是首选？
乳腺癌患者，如何补充营养？哪些食物是首选？
国人对吃素来讲究，若是患病更加讲究，加之民族医学讲究药食同源，食的问题更加重要了。乳腺癌病人如何补充营养？首先要判断缺乏不缺乏营养？要不要补充？许多病人处于康复期，和其他人没两样、就是“健康”人，就不用额外、有意去补充营养了吧？健康饮食即可！
当病人手术后恢复、化疗期间，食欲差、不想吃饭很常见，这是需要增加些营养以利于恢复，比如鱼肉、蛋、奶比例适当高一些，反对吃红肉、加工肉，“坏的”脂肪酸含量高，新鲜的水果蔬菜、杂粮也要一些。少量多餐，一天可以5次、6次用餐。
乳腺癌病人术后减少复发措施之一要保持合理的体重，然而由于陈旧观念大病要养、不动以及过多的高能量、高营养饮食“补”也是不建议的。推荐保持合理体重，体重指数控制在18.5-23.9之间，体重指数BMI体重Kg/身高cm2。
若病人经过评估确实存在营养不良风险，比如体重比以往降低大于5%、或者BMI＜20%以上，都要考虑营养补充，最基本的就是营养教育，让病人多吃，拒绝油炸、腌制、红肉、加工肉，多些鱼肉、禽肉、蛋、奶，能多进一些就进一些。
乳腺癌病人吃什么东西好？网络有各种汤、菌、菜的推荐，都可以，但需在健康的前提下。多吃一些“抗癌”，也不反对，但也不要刻意追求，没有证据对癌症恢复有好处！饮食上避免“素食主义”、“饿死肿瘤”、“胡吃海喝”一些错误认识，科学抗癌，争取生命！我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！
回答这个问题首先要搞懂什么是营养？人体的营养分两大部分.常量营养与微量营养。
常量营养通常是指日常生活中的一日三餐，它是提供身体能量，保证体力。
微量营养是人体每日必须的维生素和矿物质，它是提供机体器官新城代谢的组成物质。
目前现状是常量营养过剩，微量营养远远不足，这也就是现代人面临的慢性退型性疾病的原因。若需要补充，全面均衡的营养才能发挥作用。
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三阴乳腺癌多吃什么好？
三阴乳腺癌多吃什么好
三阴乳腺癌患者适宜清淡、易消化、高蛋白、高维生素、低脂饮食。
三阴乳腺癌是乳腺癌的一种特殊亚型，肿瘤细胞缺乏雌激素受体（ER）、孕激素受体（PR）及人类上皮细胞生长因子受体2（Her-2），其临床特点及预后不同于其他类型的乳腺癌。多发生于绝经前的年轻女性，具有侵袭性高、恶性程度高、易发生局部复发及远处转移、生存率较低等特点。
三阴乳腺癌相对其他亚型的乳腺癌相比，要更加注意科学合理饮食。由于乳腺癌属于消耗性疾病，需要食用高蛋白及高维生素食物，如禽肉、鱼肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等，保证营养均衡，以补充足够的能量，增强免疫力，提高抗病能力。同时注意饮食清淡、易消化，少食多餐，忌辛辣刺激、烟酒、生冷等食物，减少肠胃负担，便于营养吸收。另外乳腺癌的发病可能与高脂饮食及激素有关，所以要注意避免油炸食品、肥肉等高脂肪食物，以及蜂蜜、燕窝、雪蛤等含激素的食品或补品。
本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核
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饮食提示
建议在康复期间吃易消化吸收的优质蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。饮食搭配上最好能尽量多样化，注意色香味形，促进患者食欲；烹饪食物时应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。多吃粗粮，高纤维和低脂肪的食物对乳腺癌患者是有利的。
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我是营养科谭涛峰主任，专注分享医学、癌症康复方面相关知识，如有疑问欢迎关注、留言，有问必答。