吃什么食物保护牙齿
人年纪大了保护好牙齿才能长寿吗？
人年纪大了保护好牙齿才能长寿吗？
牙齿与健康长寿有直接关系。民以食为天。吃饭才能活着。人是铁 ，饭是钢，一顿不吃心发慌。没有一口好牙，大饱口福大打折扣。
绝大多数食物入口之后，依靠牙齿的反复咬嚼，细碎之后才能下咽。牙口不好，囫囵吞枣，无法真正品尝出食物的美滋美味。
食物进入胃部影响消化和吸收，长此以往，胃肠功能变差，身体营养不良，亚健康，或者健康就会出现问题。
而且生命体的五脏六腑，是一个有机整体，互相关联，互为作用，一个环节发生变化，其他肌体必然发生连带反应。
一旦形成恶性循环，身体状况每况愈下，加速了身体健康走下坡路的进程，长寿必然大受影响。
年纪大了，保护牙齿与保护自己的眼睛一样重要，生冷硬碜，刺激性食物少吃为好，勤刷牙，保洁牙齿必不可少。
为了减少牙疾病痛，及时预防和治疗，防患于未然，如果其他脏器功能健康，先天基因又有一些优势，一般情况下，当然可以长寿了。
(网络图片，原创回答）
为什么人到四十牙齿容易卡东西了呢？
人到四十牙齿容易卡东西，其实医学上说叫塞东西。这与我们的生活习惯有关，还有就是国人不重视口腔卫生有关！
以前我们连饭都吃不上，那有人关心口腔卫生，这些年随着人们生活条件的提高，才考虑到这个问题，特别是近年人，人们的物品极大富足！才重视起来！包括种植牙，以前也没有这样的技术，随着人们生活的提升，科学技术的提升，人们追求的提升，才考虑这个问题的！
从生活习惯上说：一是我们吃饭后爱用牙签，牙签的作用下，使我们的牙齿缝隙越来越大，所以这时就会出现塞牙（就是卡牙的问题了）；
第二是食物越来越精细，以前我们吃生的红薯、生的萝卜，这些食物比较粗，还有自洁功能让牙齿不容易出现塞牙现象！现在的食物比较糖果、零食等都容易塞牙了！
第三是生活习惯，没有养成饭前饭后漱口刷牙的问题，一般要有好的口腔习惯，必须刷牙三次，许多人都达不到！
所以说人到四十牙齿容易卡东西是以上原因！希望我们大家保持好的口腔习惯，因为口腔连着我们的未来，关系到我们的寿命长短！希望所有的中老年人重视起来！争取每年洁一次牙！
没牙齿的人怎么吃东西？
有些人的牙齿都掉光了，怎么吃东西？
我80多岁的老奶奶健在的时候已经没有牙齿，自己独立生活，家里兄妹轮流陪护，现在回想当时她吃东西或吃饭时的情景，确实有她自己的办法。
一是以软食品为主，如她喜欢的早点是芝麻糊、热粥或豆浆，把油条或薄饼泡到里面吃，家里还备有面包之类的易化易碎的食品，午餐和晚餐经常是煮的很烂的青菜面条或面疙瘩汤，也见她吃过用筷子捣烂的水饺，然后浇上鸡汤或骨头汤。南瓜、水果一般老奶奶都是煮着吃。家里人都变着花样給老奶奶做吃的。
二是如果其他没牙齿的人群吃东西，可以借鉴一下老奶奶的方法，同时现在科技发达了，多数家庭都有豆浆、水果料理机，硬食物通过机械加工转变软食物，没有牙齿的人吃东西选择食品种类就更多了！
看年龄大小，如果是青年人或者年纪不算太大的，缺少一些牙齿就要及时补全，可以去做种植牙或者装假牙，不然影响咀嚼功能。还会导致脸部肌肉下垂，长久更会因为饮食不方便影响身体健康，像年级很大的一些就可以自愿选择装或不装假牙，不装的就吃一些软的容易嚼烂的食物，比如豆腐，肥肉米粥，米稀。因为本来老人家的消化系统就退化了这样更有助于身体健康。如果看人家想吃一些肉类，或者难咀嚼的虾菜什么的，就可以去配一副假牙了。最后呢，还是看个人意愿，有条件还是弄个假牙，毕竟谁都要吃好吃的嘛，不管老少，有牙没牙都要吃，都可以吃不要剥夺老人家的权利。有副假牙有备无患爱吃啥就吃啥。想吃啥就吃啥。人也有自信了！你们大家认为呢？