薏米属于寒性还是属于热性的东西

我是个湿热体质伴肾虚，夏天可以吃赤小豆薏仁米芡实粥吗？

我是个湿热体质伴肾虚，夏天可以吃赤小豆薏仁米芡实粥吗？

湿热体质伴肾虚，夏天是可以吃赤小豆薏仁米芡实粥的，建议身体湿热，还肾虚的话身体跟夏天湿热有关，这个时候别吃生冷的，其实越吃越热，多吃新鲜水果蔬菜，别吃肥甘油腻的，就可以了，然后注意休息，适当的可以去运动一下，有利于身体的恢复。

薏米正确做法？

准备，赤小豆50g薏米50g红枣4颗甜酒酿4匙纯净水800ml冰糖2块，赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上，天热请放在冰箱内冷藏过夜。
泡好的赤小豆和薏米冲洗干净，放入美的BB煲玻璃内胆中，玻璃内胆放入电饭煲，倒入纯净水，放入冲洗过的红枣。
选择BB煲“宝宝粥”程序，时长2小时，炖煮剩余5分钟时候加入3～4勺的甜酒酿和2块冰糖或红糖，祛湿健脾又营养丰富的红豆薏米甜酒酿就制作完成了。

五谷杂粮类哪些属于性温的？

温性食物是指热量密度比较高、糖分也比较高的食物，这样的.食物吃下去身体能量会增加，但也容易上火，因此夏季要尽量少吃。五谷杂粮中属于温性的有赤小豆、高粱等，这些食物适用寒性体质人群。
温热性——面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。
寒凉性——荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。
平 性——大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品。

蒲公英煮薏仁有什么功效？

蒲公英被称为天然的消炎药。本草纲目对蒲公英是这样描述的:解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿，结核，疔肿。归肝、肾胃经。清热解毒、利尿通淋是蒲公英的主要作用。薏仁理脚气而除风湿:薏仁健脾渗湿，除湿止泻，清热排脓，能缓解脚气水肿及止风湿痹痛。常用于水肿:脚气茎肿、小便不利等症，单用本品煎粥服即有效，或配茯苓、泽泻、赤小豆以健脾渗湿，脾虚泄泻多和山药，炒扁豆为伍，如参苓白术散。用于湿痹拘挛。如风湿身痛、肢体酸楚，可与麻黄、白术同用。用于肺痈、肠痈等症。本品尚有清热排脓之功，能清肺热，又能利肠胃之湿热。治肺热胸痛、咳吐脓痰，常与冬瓜仁、茎苇、鱼腥草组方，如千金茎苇汤；治肠痈，可与清热解毒的败酱草、蒲公英相伍。蒲公英配薏仁主要作用是清热解毒，利尿通淋。他们俩合用主要是治疗阴虚湿热体质，在方剂中配滋阴药，清热的效果更如明显，健脾一定要去湿加茯苓！

蒲公英味甘苦，性寒，有清热解毒，利湿通淋，消肿散结的功效薏苡仁味甘、谈，性微寒，有利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓的功效。二者合用，可有清热解毒，利水渗湿，消肿排脓的功效。可用于水肿，小便不利，肠痈、肺痈等病人。

蒲公英薏仁水有清热解毒，祛湿消肿的作用。不过蒲公英的性质属于寒凉，脾胃虚弱者慎服。

下火，祛湿，都是寒物