身体湿气重如何调理
孩子舌苔白，湿气重怎么调理呢？
孩子舌苔白，湿气重怎么调理呢？
灸热疗，益生菌，巴马菌调理
谢邀。舌苔白，可以是湿气重，也可能是寒湿，也有脾虚湿滞及阳虚湿阻等。小孩脾常不足，脾属土，运化水谷，虽然肺脾肾对水湿的代谢都起分工合作的关系，有云：其标在肺，其本在肾，其制在脾。是以脾实则土阜，脾健则湿去，当健脾益气，和胃化湿。参苓白朮散加减，供讨论。
这是寒湿重引起的，可以吃姜葱汤，藿香正气合剂。最好去看中医吃中药治疗比较好。
提高温度是一个办法！
小孩子不同于成年人，排湿产品和方法慎用，补充气血，气血带动寒湿排出是最好的方法
温脾胃的药很多，我只告诉你慎重利湿。
放屁多湿气重怎么调理？
放屁多湿气重怎么调理
放屁多可以通过饮食、运动、调节肠道菌群等方式进行调理。湿气重可以通过饮食、运动、中医治疗等方面进行调理。
建议放屁多的患者在吃饭时细嚼慢咽，避免进食时说话，避免进食豆类、红薯、土豆、山药、板栗等食物。此外，患者应合理运动，促进胃肠蠕动，必要时行胃肠镜检查明确病因。患者可根据医嘱服用抗生素，或口服益生菌调节肠道菌群。
湿气重的患者饮食应清淡，少食辛辣刺激的食物。可以选择一些除湿、利尿作用的食物如薏米、红豆、淮山药、茯苓、党参等。湿气重的患者可以通过跑步、健走等运动，加快气血循环，增强体内水分代谢，加速湿气排出体外。湿气重的患者可以到专业中医院或综合医院中医科，通过服用中药汤剂、拔罐、中药泡洗等方式进行治疗。
本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核
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脾虚湿气重怎么调理？
买薏米熬粥早晚服用若平时不爱喝水,适量少喝还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟,由心窝向下推到小腹.贵在坚持,久可愈.艾叶一小把,用水煮开10分钟,泡脚,泡到身上出微汗,即可.一周不能超过2次,以免泻气.此方除湿气,促循环
身体湿气重该如何调理？
身体湿气重该如何调理
身体湿气重，应当从日常起居、运动、饮食等方面进行改善，必要时可服用中药进行调理。
1.日常生活中，应该注意不要长时间呆在阴暗潮湿的房间里，汗出后及时更换衣物，以免寒湿从腠理进入体内，久而化热。也可随身佩戴香包，内装藿香、佩兰等芳香化湿之品。
2.运动有助于促进体内气血循环，改善代谢情况，比如跑步、骑车、太极拳、八段锦等，体内湿气可随汗液从腠理而出，但要注意不要大汗，以免体内损伤津液。
3.饮食方面，可适当多吃一些利湿的食物，如丝瓜汤，玉米须煮水，煮粥时可加入红豆、薏苡仁、茯苓等。食物应清淡，少吃或不吃肥甘厚味
4.如果通过生活起居、运动、饮食调理改善不明显，可在医师指导下口服中药治疗，如参苓白术散、健脾丸等，或者可以进行一些拔罐，针灸等中医操作。
身体出现不适建议及时就诊。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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