正确练气功方法
气功如何发功？
气功如何发功？
对于发功的问题，我理解就是内气外放的过程。不同的功法，练功感受也不同，有些功法可能得气的感觉慢或不明显，如一些动功，有些可能得气快，气感明显，如强调意守的静功，不论哪种功法，只要用心去练，就能得到意想不到的效果。
通过长期练功，体内元气增强，气感明显，我们称为内气，它是一种物质，是一种能量，也是我们先天就有的维持生命活动的物质基础，它能随我们的意识活动而在我们体内运动，故有练功通大、小周天的说法。练到一定程度，就能把内气发放到体外，也就是内气外放，就是我们说的“外气”。
外气具有能量，可以通过空间传递，通过发功者意念活动作用他人，有疏通经络，治病强身的作用，也可以用来表演，但要有扎实的功底，深厚的功力才行。
一般发放外气是通过手指既剑指发气和手心劳宫穴发气，配合动作和意念，功力特别深厚者也可以用纯意念发气。
无意识的行为是最好的发功状态，练功有成自然就会发功，而且在身体周围一定范围内有能量场，如果谁靠近练功之人，身体就会受到调理，这就是所谓的佛光普照，功力越高，能量场越强。练功之人所居住的住所也有能量场，外人去了呆的时间越长，身体得到的好处越多。可惜都不知道，都糊里糊涂。
不论练什么样的气功，都可能发功也可能不发功，至于发功还是不发功可能因人而异或因人体质而异，但是有一条很重要就是只管练功，其它顺其自然就好，功来不喜，功去不恼。相信功来功去皆自本然，皆为功夫和体能的需要。比如我在八十年代初练习鹤翔庄气功时，好多同修都有自发功出现，有的象舞蹈，有的象打拳，有的象做操，有的在蹦跳……等等、等等不一而足。而我就属于那种蹦跳跺脚的那种，虽然几十年过去了，时至今日，只要一站桩几分钟、立马就会重复那跳跃跺脚的动作。而我打坐出现的是某个部位突突突跳动的反应。站桩功发功的时候要想停下来，只需意识到他就会停下来，完全可受意识的控制。只有打坐出现的跳动现象不能受意识的控制。一点体会，仅供参考。
气功怎么练才快？如何锻练能达到强身健体的效果？
怎么样练才能使气功功夫长得快？很简单，在练功方面多下些功夫，把每天的练功时间适当延长一些，练功不能怕吃苦，当然也要注意劳逸结合，给自己留有余兴。
气功练到一定时候，每天应该加练采气的功夫，采气对练功者提高功力也是极有帮助的。例如可以采松柏树的气，采太阳的气、采月亮的气等等。可以用手上劳宫穴采气，意想打开劳宫穴，比如你想采松柏树的气，就可将掌对准该树，吸气时意想该树能量沿掌~小臂~大臂~肩进入膻中穴，继而呼气，能量下行至下丹田储存。初学采气者暂时先不要采太阳的气，因此法要复杂一些，掌握不好会被阳光灼伤眼晴。
再有，如果练功者条件允许的话，最好能在每天子午二个时辰中练功，这样对长功夫也很有益处。平时练功也最好在每天固定的时间里、固定的地方练习固定的功法，练功时间、练功的地点和练功方法不能总变，这点千万要记住！以上是本人练功多年的一点经验和体会，仅供同道参。