鸡内金羹的正宗做法
胃不好的人怎样做餐饮计划？
胃不好的人怎样做餐饮计划？
胃不好的人：
1：杜绝难以消食的食品，例如比较容易发的糯米啊，少吃粽子，月饼等消化的食品
2：少吃多餐，一餐不可吃太撑，例如经常去自助餐暴饮暴食是不利于胃健康类的
3：定期检查，听从医生建议，合理控制饮食。少吃药物
吃什么健脾？
健脾胃分为以下几方面：
1、补脾气：平时进食药用食物，如山药、大枣，补脾气、健脾效果较好；
2、利脾湿：食物中薏米、红豆可起到利湿健脾作用，暑天可用红豆、薏米煮粥；
3、助脾运：如芡实、茯苓可化湿醒脾，有一定助脾运效果。但若脾胃寒湿较重，食物性药物作用不足，需加用干姜、附子、人参等温阳健脾药物，亦可根据临床实际情况，采用相应治疗方法。