身体缺铁吃什么食物
问一下小孩缺铁吃什么？
问一下小孩缺铁吃什么？
缺铁的孩子要吃一些补铁的食物，芝麻酱等一些食物，铁的含量也是相当丰富的。你可以注意给他补充一下。如果缺铁不严重，主要是食补。六个月大的孩子可以选择一些铁强化的米粉，或者一些铁强化的奶粉，富含铁、蛋黄、瘦肉、动物肝脏的食物，大一点的孩子可以补充一些血液制品。
缺铁性贫血吃什么补血最快？
缺铁性贫血可以通过日常生活中多吃含铁量高的食物来调节，如大枣、木耳、猪肉等，一定要营养均衡。也可以通过服药来补充体内的铁含量。可以先去医院查一下血红蛋白含量，和医生商量一下选哪种药。
缺铁性贫血吃什么食物好？
建议以动物性食物为最佳补充，如肝脏、全血、瘦肉等。动物性食物是血红素铁，不受膳食纤维、植酸、草酸的影响，所以效果更好。
缺铁吃什么？
缺铁会导致缺铁性贫血。这种情况下可以多吃含铁量高的食物，比如。如果贫血严重，可以口服一些复合铁剂进行治疗。目前，有许多铁剂用于治疗缺铁性贫血。因为铁会对胃造成刺激，所以建议饭后立即补铁，可以减少对胃的刺激。
身体缺铁该怎么调理或者是该吃些什么食物呢？
缺铁一般从食草动物的内脏或血液中得到补偿。建议咨询医生。找出原因后，看是食补还是药。
这个应该平时多吃米线或者动物内脏等:！
找中医调理。
现在是冬天，可以每天吃一粒维生素C，加强铁的吸收。你平时吃的大米和面粉含铁，还有动物肝脏，动物肝脏含铁量非常高。但是补铁要适量。过量补铁会导致铁含量过高，铁中毒，出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛、肠胃炎等症状。
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孕妇缺铁吃什么食物可以补得快？
如果是轻度的，可以通过多吃动物肝脏来补充，比如猪肝，多吃绿色蔬菜。但如果严重，一定要在医生的指导下补铁，以免影响胎儿的健康发育。孕期注意休息，避免疲劳，加强营养，多吃蛋白质含量高的食物，如鸡鸭鱼肉等。