增强体质吃什么东西好
是不是锻炼、健身想要肌肉明显发达，必须吃蛋白粉？
是不是锻炼、健身想要肌肉明显发达，必须吃蛋白粉？
。理论和实践认为根本没必要吃乳清蛋白粉(说实话实说健身是要去投资花钱的，这一点很重要)上重量约加上合理合理膳食，只会增加力量。有力量了更自信积极锻炼才上升肌肉组织。有氧锻炼让肺功能更强大。阻力训练负重让自己身躯强健有力更加好看。强健身体，让自己快乐……只要我坚持，很简单。
三岁宝宝体质差有什么营养品可以吃吗？
并不不建议孩子小吃一些营养品，可以让父母适当的吃一些鲫鱼汤，骨头汤，骨头汤，等有营养的汤食，另外在经常也也能让妈妈们适当的对其一些参加体育锻炼，这样也是需要大幅度提高自身的体质，另外在父母生长发育期间，除了要补充营养物质之外，也能够让孩子孩子适当的散散步，这样也是可以去帮助钙吸收。