肺不好的人多吃这3种食物养肺
养肺润肺食物？
养肺润肺食物？
养肺润肺食物
常见具有养阴润肺效果的食物有：
（1）百合：百合味甘、微苦，性平，有养阴润肺、清心安神、止咳之效，对于肺燥或肺热咳嗽等症具有良好的食疗效果，也可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦等病证。
（2）沙参：沙参味甘、性凉，有清热养阴、润肺止咳、养胃生津之效，对于肺热燥咳、虚劳久咳、咽干喉痛等病证均有良好的食疗效果。
（3）麦冬：麦冬味甘、微苦，性微寒，有养阴润肺止咳、滋阴清热、益胃生津之效，对于肺燥干咳、虚劳咳嗽、肠燥便秘等病证均有良好的食疗效果。
此外，大枣、梨、柑橘、莲藕、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、草石蚕等食物也有养肺润肺的效果。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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秋季最养肺的食物是什么？
秋季最大的气候特点是干燥，所以秋季最养肺的食物有:莲子、百合、梨、蜂蜜、莲藕。
我来推荐一道润燥、止咳的蜂蜜梨片。
蜂蜜梨片材料和制作都非常简单，有兴趣的朋友可以试试。首先准备梨两个，蜂蜜适量；然后把梨洗干净、削皮、去核，切成薄片；最后往梨片中加入蜂蜜，拌匀即可食用。
蜂蜜梨片可以治疗肺燥热咳，每天数次，会有一定的效果。蜂蜜润燥效果虽好，但是痰湿者、腹泻者、血糖高者、婴儿不要食用蜂蜜。