瑜伽108式图片大全

108拜的时间与次数？

108拜的时间与次数？

十二式瑜伽拜日式，即向太阳致敬的十二个体式，是古印度瑜伽士的一种练习方法。

据说这是古印度人为感谢太阳给予人类光明和能量而创造的十二种姿势。所以当你崇拜日本人的时候，你的内心应该充满感激。

108这个数字在瑜伽中一直非常神圣。传统念珠由108颗珠子组成，珠子通常用来统计曼陀罗念珠的次数。在瑜伽的传统中，印度有108个景点和108个《奥义书》，人体有108个奥秘。另外，在古代传统瑜伽练习中，日本人的拜功要完成108次。

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