皮肤不好是缺乏什么元素
皮肤干燥是因为缺少什么维生素？
皮肤干燥是因为缺少什么维生素？
谢邀特作答:皮肤干燥原因较多，一是遗传性质有关；二是碱性刺激性洗浴用品用得过多且频繁；三是秋冬季气候干燥有关；四是机体缺少油性和水分；五是与缺乏ⅤA、ⅤB2、ⅤC、ⅤE以及微量元素有关，这不是普遍性，有部分人群会这样。皮肤干燥还与贫血有关，主要是皮肤表面所分泌的皮脂以粘液减少，皮肤抵抗力下降，导致皮肤变厚、变粗糙，谓之干性皮肤。中老年人因水份大量减少，皮肤表层会显得更加粗糙，以手、脚、脸干裂较为常见。 采取以下措施可缓解干燥症状:1、不用香皂、肥皂、硫磺皂、洗衣粉(液)、洗洁精等洗浴。2、补充水分。3、洗浴后涂搽尿素软膏丶鱼肝油软膏、蛇油膏、护肤保湿霜、白甘油等等，可任选一种，经常使用有效。如果采取以上措施还是没有好转的话，可适当补充ⅤA、VC、VE、ⅤB2以及微量元素，比如21金维他就比较全面，每天一次，每次1片，连续服用1一3个月即可，非常方便。 凡见皮肤干燥，角质化，毛囊突起，没有光泽，甚至脱皮裂口等:现象，应调整饮食，多食瓜果蔬菜和海鱼、鱼肝油、蛋黄、奶油、胡萝卜、南瓜、红薯、菠菜、芹菜、莴芛叶、芒果、杏仁、乳豆制品丶动物肝丶紫菜、花生油、芝麻油、菇类、桑椹、五谷杂粮等等。通过饮食调节，可使皮肤柔滑，有光泽，减少皮脂溢出，使皮肤更有弹性，防止皮肤细肥早衰，使皮肤水份充足，皮肤干燥可得到改观。明白了吗？此文如对你有裨益，欢迎点赞并予加关注。