女性抽烟的频率多少比较好
抽烟的人为什么戒不掉烟瘾？该怎么办？
抽烟的人为什么戒不掉烟瘾？该怎么办？
吸烟可以成瘾，是一种慢性疾病国际性疾病。
烟草中导致成瘾的主要物质是尼古丁，
吸烟者一旦停止吸烟，可出现吸烟焦虑、抑郁，恶心，等一系列戒断症状。所以这也是很多人戒烟失败的原因，烟草依赖具有高度复发性。
经过大量研究证据表明，戒烟可以降低或消除吸烟导致的危害。任何人在任何年龄戒烟都可有好处，而且戒烟越早，对健康好处就越大。烟民们早日戒烟吧。
一根香烟应该抽几口才算合适？
以前我也是抽烟的人，现在已经戒烟七八年，老家也是以栽烟为主的，所以深知烟的毒害，抽烟人应该都知道，刚刚点火开始抽的时候味道比较好，越抽到后面就越难抽了，可有的人烟瘾比较大，有的人习惯不好，喜欢把烟抽到过滤嘴的地方才扔，这种习惯是非常不好的，烟里含有多种有害物质，吸的过程中一部分被烟丝过滤，一部分被过滤嘴过滤，一部分直接进入肺里，所以才会越往后味道越不好，而如果烧到过滤嘴所产生的有毒物质更是可怕，现在回到主题上，一支烟具体应该吸几口呢？不同的烟所填烟丝长度不一样，烟丝燃烧速度也不一样，还有吸时候的力度也都不一样，很难说应该吸几口，不过可以肯定的是最理想的是烧到离过滤嘴2厘米左右的地方就该扔掉了，烟瘾大的实在不行可以再抽一根，这样可以把对身体的伤害减到最小，当然，如果可以，建议尽早戒烟，为了自己，为了家人，为了身边的人。
我的烟龄四十多年，基本上每天一包，过去爱抽十元左右的，现在20左右一包，且用进口烟咀。个人观点:抽也死，不抽也要死，不想苛求自已，顺其自然，只不过是减少吸烟频率，不去棋牌室，少饮酒聚餐，吸淡味烟加烟咀！
我这些年用烟嘴抽烟，由于比不用烟嘴要用力一些，这样抽一支烟用不了几口就抽完了。所以，现在每天抽烟的数量比不用烟嘴的时候要多出10支左右。看来，使用烟嘴的作用和效果，不是那么多人明显。我认为，抽烟越用力吸，对身体的危害应该越大。