酵素断食法怎么吃
断食一个月是一种什么样的体验？
断食一个月是一种什么样的体验？
网上忽悠的断食是吃东西的，那不是断食，而是节食！真正断食是不吃东西的。我每月都会进行一次酵素原液代餐轻断食，每次两天。两小时喝一次酵素，以维持必备的营养。两天后，特舒服，精神也很好。就是第一次断食时很痛苦，习惯就好了。
我不清楚断食一个月你人还在人间吗？我只听专家说有三日断食法`：七日断食法还有轻断食法，没听说过断食一个月的，我也没偿试过。回答不上来。
七到十天就差不多了不用一个月
应该是升仙的体验吧
断食一个月早死了，这种理论就是害人精。还一个月断食，能坚持两天不吃饭的人都非常少。偶尔轻断食对身体还是不错的，机器天天工作也容易坏，偶尔停一下，检修检修，注意保养才能提升使用寿命。
可芳酵素的优点和缺点？
优点
含有从蔬菜和水果当中提取的部分产物，此外，可芳酵素中含有维生素和多种微量元素以及活性益生菌等营养物质。
缺点：
属于保健食品，并不是正规药物，对于肝脏排毒的效果十分有限，虽然可以为人体提供一定营养成分，但是患者不应对其过于依赖。
怎么在短时间内迅速脱脂？
有氧运动。通过调整饮食结构，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的补充，一日多餐进行补充。
有氧运动要以跑步为主，持续40分钟以上的跑步，能够加快体内新陈代谢能力，使心率加快，促进身体燃烧多余脂肪。最后配合一定程度的力量训练，促进肌肉生长，增强代谢能力。
酵素断食，如何进行断食？
断食2天能瘦多少斤？号称3天能瘦4公斤的酵素是真的吗？
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