三伏艾灸的准确时间
今年是三伏天艾灸的第3年，一直上火，不知道是不是我的体质改变了，我该怎么办？
今年是三伏天艾灸的第3年，一直上火，不知道是不是我的体质改变了，我该怎么办？
因为体寒，痛经很严重，去年尝试了三伏天艾灸，症状减轻很多，今年想再坚持一年，可是一直上火，不知道是哪里出了问题。我把我的艾灸方法说一下，希望有人帮我解惑。1.一般是晚上十点左右灸，下班比较晚，吃饭、洗澡哲学过后就这个点了。2.之前是先小腹再后腰，但是听说这个不对，已经改了。灸的还有足三里，有时候灸三阴交。3.上火时还灸了涌泉穴，但是也没怎么管用。4.时间，用的是艾灸盒，因为燃烧比较长，就每个穴位轮番灸，一个穴位10-15分钟，加在一起40-45分钟。5.之前不怎么喝水，现在狂喝水，也不吃冰的东西，但是症状还没好。嗓子老是很难受。
首先要了解自己的调理位置是什么，主要对应哪个脏腑。像你这样4个保健穴位看不出你的主治左右，像脾胃像宫寒.轮流灸会导致气息的紊乱，阴阳失衡，气乱容易导致热气上扬火气外冒，再加上你的时间不多，简直就是雪上加霜
每年的几月份拔火罐比较好？
拔罐一般不分季节，但是冬天和深秋时节拔罐，天气寒冷。可预先将罐放火上燎烤。温罐时要注意只烤罐底，不可烤罐口，以防过热造成烫伤。温罐时间，以皮肤温度为据比较适宜。
我一年一般拔三四次，拔了很轻松的
拔火罐一般不分季节的，因为拔火罐它具有祛湿驱寒，通经络活血化瘀的效果，一年四季都是可以的，一般体内气血比较淤堵的通过拔火罐效果会好一些，但是如果皮肤有一些粘膜损伤的话，这种情况是不宜进行拔火罐的，除了拔火罐平时在饮食当中尽量少吃一些凉的，这样体内湿气寒气就会少一些，拔火罐可以提高免疫力，缓解身体疲劳，调理脏腑功能，身体劳累，体质不加都可以拔火罐疗法治疗，冬天拔火罐要注意保暖，不要受凉。
我只知道三伏天做艾炙效果比较好，拔罐应该也差不多吧！
针灸，拨火罐，推拿是中医治疗疾病的手法，既然是治病手法一定视病而治，而绝非视病不顾而等什么良辰节日!那不成了巫术了!
冬天刮痧 下调拔罐和走罐，
一年四季都可以拔罐，
是要找到专业人员！
才有效果。
拔罐没有季节和时间的固定要求，关键是看病患的身体情况决定的。 紫色代表有瘀，白色代表有寒，红色代表有火，水珠有可能是你拔火罐的酒精燃烧生成的水，也有可能是你体内的湿气。