风湿类风湿吃东西有妙招
如何缓解风湿病？如何食疗？
如何缓解风湿病？如何食疗？
一说到风湿，很多人联想到的便是“腰腿疼，怕冷”等症状，但是这些症状真的就是风湿吗？
我从相关医学书籍中了解到，风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，涉及的范围非常广泛，包括弥漫性结缔组织病、脊柱关节病、退行性关节炎、感染相关的风湿病、代谢性和内分泌性风湿病、肿瘤相关的风湿病、非关节性风湿病等十大类百余种疾病，常见的有系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、痛风和高尿酸血症、骨关节炎、血管炎等，其中多数为自身免疫性疾病。
风湿给我印象最深的就是腿疼腰疼，怕冷。因为在我很小的时候，我的奶奶就是风湿，别说是爬山，就是上台阶走坡路都非常的费劲，而且每到下雨阴天更是疼的厉害。奶奶说，这个毛病是月子里留下的，生我爸和二叔的时候，生活条件差，又加上月子里没有人照料，洗尿布什么的都是一个人，受凉什么的也就在意料之中了。
那个时候奶奶一犯病就会找邻村的赤脚大夫开点止痛药，刚开始的时候还管用，到后来根本也就不管用了。
但是随着科技水平的进步，现在的人们不但能享受到高超的医疗技术服务，就连日常饮食也都提高了很多。
要想治疗风湿，夏季是治疗的黄金时期。夏季是一年中阳气最盛的湿气，阳虚或者风寒湿邪较重的人到了夏季症状会减轻，如果这个时候借助外力进行治疗，会让风湿病的治疗事半功倍。
当然除了治疗我们还应注意保暖并进行适当的锻炼。
饮食上需要注意
饮食上应做到少吃寒凉食物，比如冰西瓜、冷饮等都应少吃。
日常生活中注意保暖
有风湿病的朋友，不要直接吹冷风或长期呆在空调房，因为风寒湿邪容易顺着毛孔进入体内，一定要特别注意保护腕、肘、肩、膝等部位。更不能贪凉用冷水洗头洗澡，洗头后应用干毛巾擦干，禁止直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。
【此外跟朋友们推荐一个治疗风湿的小食疗方】
海星泡酒
准备好上好的白酒（最好是50度以上的纯粮食酿造的白酒），挑选质量好的海星，在天气好的时候晾晒干，然后把海星泡酒，大约泡一个月就可以喝了。注意每天喝20ml即可。
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内风湿关节炎适合吃哪些水果？
类风湿性关节炎，平常可以多吃新鲜的苹果，葡萄，草莓，橘子，樱桃等富含维生素c的水果，但是最好不要吃芒果榴莲等湿热的水果，类风湿性关节炎可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要吹风受凉要注意保暖。可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。