怎样练好少林桩功
少林的绝学有哪些？
少林的绝学有哪些？
少林绝技：
少林天罡护体功
少林飞龙门十三太保功绝技----金刚点穴指
少林派的达摩易筋经十二式
少林金刚掌秘传功法
少林秘传点穴术
少林内劲一指禅
少林甘风池拳法
少林柔拳
少林红莲慧香功
少林红砂霹雳掌
少林镖法
少林达摩气功
少林凌空点穴术
少林真传护体功
少林佛门绝技阴拳功
少林内外轻身术
南少林大力金刚掌
南少林绝技隔山打锣
南少林功法千佛降魔手
南少林寺金刚铁骨拳功
南少林奇功“老虎吊”铁裆功
罗汉铁布衫功金甲蛤蟆功金钟罩体硬气功
大力神功少林昭阳拳少林五步拳
少林五拳桩少林达摩十八手少林桩功——站八姿
少林易筋洗髓卧身十式少林五形八法拳
五雷掌少林大力法少林刚柔法
少林正宗内功（德虔）少林大力金刚内功少林金刚运气护体功
少林佛门绝技阴拳功十八罗汉功金蝉铁裆功
少林易筋经（内壮外勇）少林铁肚功少林七十二绝技
南少林八宝门丹田功南少林八宝门大力金刚掌南少林八宝门铁头功
怎样能把少林功夫（真正的武术）学到手？
一、少林功夫有什么特点
少林功夫内容丰富，套路繁多，据《少林寺拳谱》记载，少林武术套路有708套，其中拳术、器械套路552套，另有72绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法套路156套。少林功夫的主要特点是朴实无华、注重技击、立足实战，套路短小精干、严密紧凑，动作钢健迅猛，攻防灵活多变，进则有方，退则有法，一气呵成，讲究行拳走势一条线和拳打卧牛之地。
二、做到“四个必须，方能成为高手
第一、必须有明确目标。做任何事情，有了明确目标，才能在前进的道路上走得更远。学习掌握少林功夫，既可强身健体，也能抗暴自卫。如果你为打架斗欧、欺压良善而去学习，建议你放下念头，该干啥干啥，因为没有人会教你。如果为了锻炼身体、增强体质、延年益寿，提高应对现实生活中遇到的不法侵害的抗暴防卫能力，那么你必须牢固树立吃苦耐劳的精神，为实现练习少林功夫的目标而努力奋斗。
第二、必须有明师指点。少林功夫不学是不懂的，学了也不一定懂。在网络发达的时代，学习少林功夫不是多么复杂的事情，只要你百度一下少林拳三个字，大洪拳、小洪拳、罗汉拳、金钢拳的练习视频就会展现在电脑屏幕上，你可以照葫芦画瓢，一招一势地跟着电脑学会许多套少林拳术。俗话说，苦练十年不如师傅一点。假若你要真的投入毕生精力，在少林功夫的修练上获得成就，你必须拜师最好是拜名师，名师出高徒。如何才能拜得明师学艺，这还得看个人的造化与缘分。
第三、必须勤学苦练。万丈高楼平地起，从拜师学艺那一天起，你就必须认认真真地在师傳的指导下练习基本功，只有将基本功练扎实了，你才可能在今后的拳术练习中做到动作合格、技术到位，才能练出一招一势的神韵，才能达到少林功夫功、顺、勇、疾、狠、真的标准和要求。吃得苦中苦，方为人上人。基本功练习虽然枯燥无味，但必须循序渐进、坚持标准，以超人的毅力、过人的耐力贯穿在整个习武历程中，只有持之以恒的勤修苦练方能筑牢根基，为逐步提高个人的武功修为奠定基础。
第四、必须拳功一体、练打结合。练习少林功夫，不能只练套路不练功法，必须既练套路又练实战，做到拳功一体、练打结合。练拳不练功，到老一场空练功不练拳，犹如无舵船。套路练习能够提高人的柔韧性、灵敏性、协调性、速度、力量、耐力，但这不是拳术修炼的唯一目的，必须辅之以拳脚硬度、身体抗击打能力、实战对练等武术要素练习，才能提高拳腿动作的攻击力、杀伤力和抗暴防卫能力。