肥胖引起12种疾病示意图
肥胖有多可怕？
肥胖有多可怕？
肥胖已经被世界卫生组织定义为疾病。肥胖是因为长期吃高能量食物，身体消耗不掉，多余部分转化为脂肪，在人体内堆积引起的营养代谢失衡的疾病。
肥胖跟饮食习惯关系密切
1.总能量摄入过多：体重取决于摄入量和消耗量的比值，吃得多消耗的少，就会肥胖。吃的食物过多，导致能量过剩，人体利用不了的能量以脂肪的形式储存在体内，引起脂肪增多。
长期吃一些高脂肪（肉类、烹调用油），高碳水化合物食物（如蔗糖、甜品饮料、糕点、甜点等）
2.不良进食习惯：
吃东西速度过快，狼吞虎咽，不等大脑反应吃饱的信号已经吃多了。吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽。
先吃主食后吃菜也是不好的一个习惯，正确的方法是先吃些菜，再配合着汤，后吃主食的顺序，可以减少能量的摄入。
3.运动不足：出门就坐车，在家里上班时经常久坐不动，体力活动减少，这都是肥胖的原因。
肥胖的危害
1.容易患上高脂血症：人一旦肥胖，基本都伴随着高脂血症，血液黏稠，常常出现大脑缺氧，影响工作学习。肥胖的人比较懒惰，容易犯困，吃完饭就想睡觉，容易得其他慢性疾病。
2.肥胖是心脑血管疾病的诱因：长期高血脂，血管管腔变得狭窄，是心脏病、高血压病的危险因素，严重的可能出现脑中风、心肌梗死等。
3.肥胖者易得糖尿病：肥胖也是糖尿病的主要诱发因素。
4.肥胖者癌症发病率增加：肥胖者癌症的发病率比非肥胖者发病率普遍要高。
肥胖的判断标准
最简单方便测量肥胖的常用标准是体质指数和腰围：
1.体质指数：
体质指数（BMI）体重（kg）÷身高^2（m）
判断标准：低于18为消瘦，18-23.9为正常，大于或等于24为超重，大于或等于28为肥胖。
2.腰围：腰围是可以测定脂肪分布的指标，腹部脂肪堆积即“腹型肥胖”，也叫中心性肥胖，是最危险的。
判断标准是：男性≥85cm,女性≥80cm.
肥胖是很多慢性病的基础，肥胖的治疗，要做到减少每天总能量的摄入，饮食结构合理，改变不良饮食习惯，多运动。
狗狗得了肥胖症，会怎样？
如果你的爱犬过度肥胖会引发很多种疾病，一定要引起注意，说一说狗狗肥胖会引起那些疾病，各位肥狗狗的家长可要好好注意了！
心脏病；脂肪不止会堆积在皮下血液里，脂肪含量过高很容易导致心脏负担过重。从而会引起心脏病的诱发，心脏出了问题，麻烦可就大了。
糖尿病；不管对人还是狗狗来说，糖尿病都是漫长的折磨，现在我们依然没有办法百分之百的治愈这种疾病。
关节炎；同样是过多的重量对身体造成额外负担的结果，严重的时候，可能会导致狗狗瘫痪。
脊间盘突出症；是典型的肥胖并发症，最常见于京巴，腊肠等腰长腿短的狗狗。腰部过大的压力很可能会导致狗狗下半身残疾。
呼吸系统，泌尿系统及内分泌系统其它疾患；肥胖就是亚健康，亚健康状态中，狗狗很容易被各种疾病找上门来。
骨折；自身重量过重，一身肥肉摔个跟头都比别人倒霉十倍。好了，如果你的狗狗是肥胖一族，那就该减肥了，以免给爱犬造成不必要的痛苦。