生完孩子腰疼颈椎痛三年了
艾灸能不能治腰疼颈椎疼？
艾灸能不能治腰疼颈椎疼？
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艾灸疗法，又称为灸法，或者艾条灸，其是用艾叶制成的艾条或者艾柱，点燃后产生的热量以刺激人体穴位或特定部位，从而起到舒筋活络的一种传统中医疗法，临床应用范围很广，无论是内科疾病或者是外科疾病，艾灸都有自己独特的作用，其中通路止痛是艾灸最突出的作用。
艾灸疗法的作用机制在中医理论中艾叶性温，具有温阳通络，活血化瘀的功效，因此采用艾条刺激相应的穴位可以起到激发经气，活血通络，从而达到止痛的作用。
现代研究表明艾灸治疗疼痛具有一下几方面的作用：
消炎镇痛采用艾灸对人体局部进行热量刺激，可以明显改善人体局部的血液循环，改善局部组织代谢，从而能对炎症、粘连、渗出物等病理产物起到很好的消散作用。
2.中枢抑制作用
温热刺激可以激发大脑皮质分泌抑制性神经递质，从而降低神经系统的兴奋性，而达到镇静止痛的作用。
艾灸治疗颈/腰疼痛的具体方法艾灸治疗颈部疾病穴位：颈椎夹脊穴、大椎、后溪、外关、列缺、合谷、阿是穴等
操作：可以选择温和灸、回旋灸和雀啄灸（具体操作请咨询专业中医师）中的任意一种，将艾条点燃后放置于距离皮肤3cm处，使皮肤有温热感而不至于灼痛，可以采用回旋或者左右摇摆的手法活动艾条对固定穴位进行治疗，每个穴位3—5分钟，可灸20-30分钟。
2.艾灸治疗腰椎疾病
穴位：腰椎夹脊穴、环跳、委中、承山、命门、腰阳关、阿是穴等
操作：具体操作与颈椎一致，但腰椎疼痛还可以使用“火龙灸”，采用艾绒对督脉和膀胱经进行温热灸，具体可查询相关资料或者咨询专业中医师。
艾灸治疗的注意事项艾灸治疗多用于疼痛的缓解期和后遗症期，对于急性损伤性的疼痛在急性期是禁止采用温热的方法，防止加重炎性渗出。在施灸时，必须全神贯注，防止艾火脱落，避免烧伤，如果出现烧烫伤一定要及时处理，如果合并皮肤感染或者伤口久不愈合最好前往专科进行治疗。对艾灸过敏的人，孕妇，月经期的女性患者最好不要选择灸法。艾灸烟雾较多，一些本身有慢性呼吸系统疾病的病人请选择使用。对于一些本身就是阳盛或者阴虚阳亢的患者最好不选择灸法。不宜在过饥、过饱、酒醉、大恐、大怒、大渴时施灸。艾灸是中医专业治疗方法，如果患者想自行在家治疗，最好先咨询一些专业医师，特别是穴位和手法的选择，最好由专业医生进行指导。
出了月子后腰疼应该怎么办？是月子病吗？
一般现代人都会或多或少的有腰肌劳损，或者看手机多了颈椎也不好，没有生孩子前这个只是无所谓的小病，但生产对女性来说其实是很损耗元气的，再加上带孩子晚上睡不好，有时候抱孩子哄睡，所以就会腰疼。
我在生孩子前就有腰肌劳损，甚至到后来可能还要膨出之类的，但是生孩子前都没觉得很严重，七个月的时候我挺个大肚子全身浮肿还是正常上班，办业务一坐就是三个小时，除了上洗手间其余时间都在忙，走路也是哒哒走的很快。可是一生完孩子，大概两个月之后，症状一下子严重起来，最严重的时候轻微弯腰（比如洗衣服洗菜的姿势）保持不了10秒，最后去医院做CT才知道，腰椎几个关节都有不同程度的膨出，胸椎也有变形，有点驼背，颈椎有些反弯，感觉脊椎没有一个地方好的。最难受的晚上睡觉都睡不好，颈椎压迫神经，晚上要么老是醒，要么就是一个接一个的做噩梦。
我试过推拿、牵引、针灸、贴膏药、照紫外线灯，各种中医疗法吧，还有吃各种药，但是这些都是治标不治本，就是这些只能缓解，或者是轻微好转，但是彻底根治，估计是不行。
我觉得这个还是得好好休息，养着。就像我去按摩医院，医生说：这病啊，看着跟正常人没啥两样，但是犯起来真是痛苦，没有得过的人体会不到，你跟你最亲近的人说他都体会不到的。
所以还是得自己注意。
我之前去推拿牵引，感觉不错，好像是好多了，但是如果再犯，会更加严重，所以后来就没有再去。
再后来，我从自身做起，开始在健身房好好锻炼，也请了私教。把自己的肌肉力量练上去，可以辅助骨骼，也减了肥，也锻炼了身体，还是会疼，但是已经好太多了，而且不怎么再犯。
希望对你有帮助。