怎么吃都吃不胖还越来越瘦怎么办
男生身高在1米8以上，体重不到100，但是吃的很多，为什么还是很瘦？
男生身高在1米8以上，体重不到100，但是吃的很多，为什么还是很瘦？
如果还在身体发育阶段的的话吃不胖是没什么问题的，但是如果已经过了22岁，还是怎么吃都不胖的话，可能是身体肠胃吸收功能不太好，容易胖的人是因为肠胃吸收功能太好，很多人都羡慕怎么吃都不胖的，其实那也属于一种亚健康，建议可以去健身，增加身体的肌肉含量，通过健身还能增强肠胃蠕动速度，而且需要注意一点，很多人觉得瘦的人内脏脂肪肯定不高，其实这是一种误区，内脏脂肪高低单纯看外表是无法判断的。
（补充一句，小编属于喝凉水都长胖的，也属于亚健康一种，属于无差别吸收，特点就是一点东西就能活好久，缺点就是……哎，不说了，我跑步去了）
去医院检查一下（为了保险）
基本没问题，多运动，杠杠的
是不是甲亢？
原来我有个同学就这样子
我也是多吃不胖的！想胖都胖不起来
本人男生特别瘦，一直想增肥就是肥不起来，有什么效果好的营养品或者什么方法推荐下吗？
增肥增重的重点是创造能量盈余，与所谓的营养品没什么关系。当然吃的健康也是必须的。
你可以首先确定自己每天的热量需求，然后在现有热量摄入的基础上，每天增加500-1000千卡的热量摄入，多摄入的这些热量，就会以脂肪的形式储存在你的身上。
首先你要知道自己维持现在的体重，每天摄入是摄入多少热量。
可以下载一个计算热量的软件，这类app很多，我之前用的是薄荷。连续记录自己三天的饮食，这样你就知道自己现在，在维持体重不变的情况下的食物摄入量了，我们距离是2300千卡。
然后，你就要在这个热量摄入的基础上，每天增加500-1000千卡的热量，为了好计算，我们将这个数值定为700千卡。
也就是你每天要多摄入700千卡的热量。
一个比较大的水果200千卡，一碗米饭200千卡，然后再多吃两个巴掌大小的瘦肉，这样基本上700千卡的热量也就轻松摄入了。
每天多摄入700千卡的热量，相当于77克脂肪，连续吃十天，那就是770克纯脂肪，一个月就是2300克的纯脂肪，一个月增肥2kg，这个数也不少了吧。