拽步舞怎样转换步法
鬼步舞七连二什么意思？
鬼步舞七连二什么意思？
又叫曳步舞，拖步舞，滑步舞，超级滑步舞，由于曳步舞者在黑夜跳的时候速度疯狂地快而让人看不清步伐才有了“鬼步舞”的别称。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为hardstyle风格），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力，有着非凡的飘逸感。鬼步是和cwalk类似的，比滑步更加的厉害舞步。不是你们游戏里出现的东东……基本上跳街舞的觉得很酷，都会学学的…… 先回答问题吧。 阁下如果觉得舞步不连贯，恐怕有几个原因 1、找不准节奏 2、腿部不协调 3、练习不到位 情况是1的话，你可以多听听breaking的音乐，因为这种音乐节奏感很强，可以激发人的内在，有种让你忍不住动的感觉，还要跟着音乐数拍子一二一二，养成习惯，不能又变快又变慢，固定好自己的步伐和节奏的灵魂。 情况是2的话，可以多跑步，练街舞中的跳转或六步排腿（不会很难，需要腿部协调），压压韧带也可以。 情况是3的话就更好办了，多练，前提是反复练习一个小环节，然后再把后面的环节练出来，最后再接。谨记鬼步主要靠的都是踢腿、摆腿的力度和滑步的配合来“漂浮” 练的时候要注意场所，不能在太滑的地面，最好选择在普通的水泥地或瓷砖地。穿的鞋子最好就是板鞋，布鞋都算可以，当然，其他的都可以，不过可能没那么方便的说。好啦，祝你成功吧！望采纳
曳步舞教程？
1、第一个动作，右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。然后左脚抬起，重复同样的动作，并慢慢加快速度。
2、第二个动作，双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态。另一边同样。一直反复的动作，逐渐加快速度。
3、第三个动作，右脚抬起，往右侧边放下，左脚随着身体的移动而移动，另一边也一样。
4、第四个动作，一边抬脚，一边向抬脚的方向转。
5、第五个动作，抬起右脚，然后往前落脚，整个人跟着往前跳，然后右脚抬起，往回跳。
跳鬼步舞能锻炼腿部吗？
鬼步舞起源以及到我们这儿的发展大家都了解了，开门见山直接说吧，鬼步舞对腿部动作的要求有点儿高，讲究速度以及动作的转换，说个不好听的话，是个体力运动，所以，对关节的损伤还是比较大的，建议带护膝和脚护跳，跳了几年，我都一直带着的，想减肥的朋友可以参与进来，年龄大的，不要求动作高标准，但体制不好的，不建议参与，跳鬼步的确挺累的，望不对口味的不喜勿喷。