清热解毒的食品有什么
清热解毒蔬菜10大排名？
清热解毒蔬菜10大排名？
答：清热解毒蔬菜10大排名
1、莴苣
2、芹菜
3、莲藕
4、茄子
5、白菜
6、海带
7、黄瓜
8、冬瓜
9、白萝卜
10、丝瓜
蔬菜是一种营养价值很高的食物，含有的维生素和膳食纤维都非常丰富，平时多吃新鲜蔬菜对健康是很有好处的
哪些是养阴清热解毒，润肺利咽的食品？
主要有绿豆、蜂蜜、雪梨、百合、银耳、石榴、冬瓜、薏米、川贝、白萝卜等，经常食用的话，可以起到一定的清热润肺的功效。日常饮食要清淡，不要吃辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，不要抽烟酗酒。不要熬夜，按时睡觉。多喝水，加强锻炼。
凉血清热的食物有哪些？
丝瓜
【简介】为葫芦科攀援草本植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实。异名：天罗、布瓜、绵瓜。 【功用】清热化痰，止咳平喘，凉血解毒。主治：湿热蕴结，发热烦渴；痰热咳嗽，咳痰黄稠，咽喉肿痛；痔疮便血。 成分：含皂苷、丝瓜苦味质、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等。性味归经：味甘，性凉。入肝、胃经。用法：绞汁，煎汤，煮食。注意：脾胃阳虚，大便泄泻者慎用。【应用举例】1.丝瓜150克，捣烂，绞汁，每次100毫升，加蜂蜜适量，沸水冲服。用于痰热咳嗽，咯痰黄稠，咽喉肿痛。2.丝瓜500克，切块，用油爆炒，加水煮熟，调味后作汤菜食。用于血热便血，痔疮出血，或大肠燥结。