每天吃2到三个鸡蛋有什么危害吗
每天睡觉前吃两个炒鸡蛋对身体会不好吗？
每天睡觉前吃两个炒鸡蛋对身体会不好吗？
我觉得不太好。
首先，睡前最好不要进食太多。因为睡前你就不会有很大的运动，甚至连运动都不运动，那这样的话，就会给胃部的消化增加负担，不利于睡眠。
其次，两个鸡蛋已经超过了人每天合理摄入能量的量了，这样的话会给人体带来影响，最直观的就是体重增长。
最后，炒鸡蛋会有很多油，睡觉前吃太油腻的东西会影响睡眠质量，而且还会很容易导致第二天腹泻。
所以，综上所述，不建议睡前吃两个炒鸡蛋，如果想要补充营养的话，建议可以喝一杯牛奶哦。
5岁女孩每天早晨2个鸡蛋，饭菜里面还有鸡蛋汤之类，有没有坏处？
蛋白质的补充不能光靠鸡蛋，鸡蛋除了蛋白质还有胆固醇我认为鸡蛋不能够太过于吃多。一天一个鸡蛋是比较合适的。
除了鸡蛋还有更多的食物可以摄取我计划的孩子一天的食谱只要能够满足有30%的碳水化合物、谷类（米、面、红薯、土豆等），
40%的蔬菜（颜色深浅都可以），
25%的肉类（鸡、鸭、鱼、牛肉、猪肉）
小于等于5%的油。
我们不是要求孩子什么都必须吃，但是尽量少油少盐，孩子喜欢吃的他可以多吃一点，不喜欢就少吃一点。
老年人和年轻人做饭有差别我的妈妈是职业厨师，比较注意食物的营养搭配。回到婆婆家之后鸡蛋在农村比较珍贵，老年人有点不能理解孩子没有吃够鸡蛋。那么怎么办呢？
我们尽量在蒸鸡蛋羹中加入一些蔬菜的碎末。保证一天一个就够了。然后和老年人商量，多多普及一下健康的饮食。教婆婆多做一些菜。
鸡蛋是好东西，不管是大人还是小孩都不能吃太多鸡蛋