预防口疮最好的方法
有一种无奈，叫长口腔溃疡，吃药不顶用，用这些方法更靠谱，是说哪些方法？
有一种无奈，叫长口腔溃疡，吃药不顶用，用这些方法更靠谱，是说哪些方法？
对于长口腔溃疡，吃药管用吗？医学表示：口腔溃疡目前病因不明确，上火、免疫力低下、口腔黏膜受损、药物刺激等因素都有导致长口腔溃疡可能，不是说吃药就能好。
有什么方法能让口腔溃疡好得快还不易反复？首先，长口腔溃疡要进行调理
可从饮食和增强免疫力方面入手，饮食尽量保持清淡，少盐、少油、少糖、忌辣、忌麻，不加重刺激口腔溃疡，同时给身体补充微量元素，维生素C和维生素B，能有效加速口腔溃于愈合。
其次，用含有效成分的牙膏也行
专家表示，长口腔溃疡还有一个原因，牙膏中含不利成分SLS月桂醇硫酸酯钠，对口腔黏膜有刺激，长期使用必定引发受损，加上有口腔微生物细菌的帮助，口腔溃疡反复长。
因此，还需替换牙膏，如含有效成分药鼠尾草的碱性牙膏，凡是有BIO有机认证标识的都可以用，确认无SLS月桂醇硫酸酯钠添加，具有消炎、止痛、促进愈合作用，能有效愈合预防口腔溃疡不反复，搭配盐水漱口效果更佳。
最后，减少这2种药是摄入，是口腔溃疡“导火索”
抗生素。如氨苄西林、头孢氨苄、甲硝唑及替硝唑，广谱抗生素抗菌范围广，却缺乏针对性，容易造成口腔菌群失衡，长口腔溃疡。
镇痛药。大多数的镇痛药中多含酸，如有机酸、水杨酸，对口腔黏膜有刺激作用，就算长口腔溃疡疼痛难忍，也不要吃镇痛药。
如何减少复发性口腔溃疡发作呢？
要减少复发性口腔溃疡的发作首先要给身体补充足量的微量元素以及维生素，要多吃水果蔬菜。因为营养学研究表明水果蔬菜里面所含的维生素是最丰富的。比如橙子以及猕猴桃里面含有大量的维生素C，被称为维生素C之王。因此经常有口腔溃疡复发的人最好多吃橙子。香蕉里面含有大量的钾，因此复发性口腔溃疡的患者也可以多吃香蕉。胡萝卜里面所含的维生素更是丰富，被称为蔬菜水果里面的维生素之王，因此复发性口腔溃疡患者更是要多食用胡萝卜了。
其次对于复发性口腔溃疡患者来说尽量不要吃辛辣刺激的东西，饮食上尽量清淡为主。因为这些东西味道太重，过麻过辣，对口腔黏膜刺激过于强烈，容易引起口腔粘膜细胞的坏死，导致口腔黏膜溃烂，引起复发性口腔溃疡。同时对于复发性口腔溃疡的患者来说还要养成良好的生活习惯，比如不抽烟、不喝酒、不熬夜、少加班、早晚刷牙、饭后漱口的习惯，这样才能保持口腔清洁卫生，防止病原微生物对口腔粘膜造成损害，能够较好的预防口腔溃疡的发作。
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