清火的食物一览表
吃什么食物去火最快？
吃什么食物去火最快？
可以吃以下几种食物：第一种，绿豆汤，绿豆是一种冷的食物，具有清热除火的作用，能有效减少你面前的火；第二种，绿豆梨，绿豆梨含有大量的活性蛋白质，能增强你的食欲。免疫细胞的活性，具有清热的作用；第三种，蒲公英是一种常见的中药，也是一种感冒药，在蒲公英水中饮用。具有清热解毒作用，也可用于降压。
降火的水果和食物？
降火的食物包括小米，小麦，香菇，黄瓜，冬瓜，菠菜，白萝卜，绿豆，绿豆芽，茄子，苦瓜，西红柿，紫菜，芦荟，空心菜，木耳，竹笋，鸭蛋，松花蛋等等，降火的水果也有很多，比如西瓜，梨，橄榄，杨桃，苹果，葡萄，菠萝，柿子，枇杷等等。
上火了喝什么降火？
这个需要知道你上火多久了，而且有没有发烧。一般来说，要注意不要吃辛辣和冰冷的食物，不要喝酒，注意休息，多喝热水，多吃水果和蔬菜，多吃冬瓜和苦瓜药物，如果可以吃黄连上清片或秦岚口服液，一般效果是可以的，如果不行，进一步中医调理
吃什么东西降火最快？
上火了吃什么降火最快？
上火可分为实火和虚火，推荐饮食不同，总体来说宜饮食清淡，
1.实火：可适当多吃具有清热功效的食物，如菊花、黄瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、西瓜、绿豆芽、梨、藕、赤小豆、豆腐等，或应用枸杞、菊花、绿茶等泡服代茶饮。中医调理实火证，在辨证论治、整体调节的基础上，以清热泻火解毒为主，方药如导赤散、龙胆泻肝汤、黄连汤、黄连上清丸等，具体请遵医嘱用药。
2.虚火：可以进食如莲子心、生地、麦冬、鸭肉、兔子肉、芹菜、白菜、菠菜、黄瓜、荸荠、柚子、梨等。中医治疗虚火证，多以清热养阴为基本治法，代表方如六味地黄丸、大补阴丸等，具体请遵医嘱用药。
上火的人，饮食上要清淡，禁食各种辛辣刺激食物以防加重上火，症状较轻者可通过饮食及生活方式的改善进行调理；如果症状重，需到医院就诊，由专业中医师辨证论治后选用相应药物治疗。
本内容由北京中医药大学东直门医院 脑病科 副主任医师 马大勇审核
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