熬夜喝什么让自己缓解疲劳
经常熬夜用什么眼药水？
经常熬夜用什么眼药水？
经常熬夜以后可以用点抗疲劳的眼药水，如萘敏维滴眼液或者是复方门冬维甘滴眼液。如果伴有脓性分泌物，结膜的充血一般考虑有可能是炎症，是需要用点消炎药水的，如盐酸左氧氟沙星滴眼液。尽量少熬夜，少看手机电脑时间超过一小时以上，尽量远眺几分钟，休息一下。
长期熬夜用枸杞红枣泡酒喝行吗？
枸杞与红枣都是一种食品，常年累月的熬夜会改变人的内分泌，容易导致生理功能的紊乱……它所造成的损害往往是隐形的，所以根本的问题是要改变这种生活、工作环境，防止继续透支自己的身体，你说的那个泡酒的方子，对常年熬夜的人来说没有针对性的疗效，可能会有些心理上的慰籍作用吧，我说的这些仅供参考哈！
如何缓解熬夜疲劳？
当代社会的一些正常社会现象都会有熬夜加班或者应酬的身不由己的事情发生，所以熬夜已经成为年轻人都会经历的一件事，熬夜对身体的伤害是非常大的，不只是当天的状态会非常不好，对第二天的影响也会很大，缓解熬夜的疲劳还是要多休息，为了身体健康还是不要熬夜。
频繁加班、熬夜身体很吃不消，吃点什么补身体？
熬夜族不要吃辛辣刺激的东西，一定要多喝水，多吃点水果。晚餐时多吃富含维生素B群的食物，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等营养素。深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟酰胺，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，可以在红肉、牛奶、乳酪中补充到。如果觉得食补比较麻烦、效率有限的话，可以通过营养补充剂来补充每日所需维生素B，推荐来益B族维生素片，有效缓解疲劳，帮助缓解忧虑、紧张，增强人体抗压力。
同事老是值夜班送什么茶叶比较好？
你可以建议同事不要老熬夜，熬夜对身体不好，可以改成通宵（/笑哭，开玩笑）
熬夜，喝茶一般是要提提神，还有保护自身一些免疫，喝茶只是其中的一个调节，还需要其他的方式配合，比如尽量正常作息，平常注意锻炼身体，饮食疗法等等；
关于熬夜适合喝的茶，给出建议仅供参考：
1.薄荷茶：薄荷茶具有提升醒脑、缓解压力的作用的，可以很好的缓解神经疲劳；