冬天吃什么保养心血管
冬季心脑血管疾病该如何预防?
冬季气温低,寒冷刺激血管收缩,血压容易上升,加上冬季耗氧量增加,容易导致心肌缺血、心梗,增加心脏负荷。心脏病患者冬季应注意防寒保暖,适当运动,按时服药,起床时不应过猛,清晨不要用凉水洗脸,洗澡时间不宜过长。
冬天吃白萝卜胜过吃人参!冬补首选白萝卜!