为什么中国脑梗的人特别多
轻微的脑梗需注意哪些？什么原因引起的？
轻微的脑梗需注意哪些？什么原因引起的？
轻微脑梗，你是想问腔隙性脑梗塞吗？不管症状轻微或者严重，都是脑梗塞，所以常见的原因都是那些，比如吸烟、肥胖、高血压、糖尿病、高Hcy血症、不运动等都是脑梗塞的高危因素。换一种说法就是，各种高危因素，导致血管硬化，逐渐形成血管斑块，这些斑块如果不稳定的话，可能突然就会破裂，破裂之后斑块会跟着血液流动，可能会导致更细的血管堵塞了；还有就是破裂的地方，体内会努力修复，把破的地方堵住，然后形成血栓，血管就被堵住了。被堵住的血管，没有血液流动，就会缺血缺氧，然后脑细胞发生坏死，从而出现脑梗塞的症状。
轻微脑梗，说明还是很幸运的，至少手脚活动自如，只是身体给你敲响了警钟，需要关注身体健康，预防再次脑梗塞了。控制高危因素：不熬夜不喝酒不吸烟，控制体重控制血糖控制血压
吃：可以参考地中海饮食，合理的饮食结构，多吃蔬菜水果、少吃盐、少吃红烧
运动：每天步行半小时就有很大的好处，说的这种运动不是只干家务，而是实实在在的专门去做的运动。
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中国白领75%亚健康，是什么原因造成的？
亚健康只是一种说词而已，“亚健康”一词误导了多少人，让多少人对自己的身体健康麻痹大意，让多少患者失去了最佳的治疗时机，在临床当中好多颈椎病、腰椎病的患者都认为是“亚健康”，甚至一些慢性脏腑病都不认为是病仍认为自己是“亚健康”，其实“亚健康”本身就是病的一个阶段，病的一个阶段难道不能称之为病？人们为了回避“病”说自己“亚健康”这难道不是“掩耳盗铃”？谁也不愿意承认自己身体的不适叫“病”本身就一种“病”，佛陀早就告诉我们“人生无有不病时”何苦用一词来遮掩而让我们忽视了自己的健康呢!改变观念才能健康生活，莫让一词让我们“心梗”、“脑梗”。健康是阴阳的平衡态，阴了也是病，阳了也是病，“病”字并没有什么不好，只是人们不理解，病在医人人不知，病在教人人不晓，病在修人人不明，以病为友，从病入道方是大智慧、大解脱，正确认识病和对待病，从病中让我们觉醒那是大修行。