年轻人怎么做可以长寿
年轻人高血压能长寿吗？
年轻人高血压能长寿吗？
如果保养的好，也可能会长寿的，因为很多因素会影响寿命的。如果长时间血压高，再加上经常吃药容易伤害健康，容易导致动脉硬化，容易患心脑血管疾病，如果引起这些疾病就会缩短人的寿命。注意饮食调理，不要吃太咸的食物，不要过多熬夜。
苏东坡长寿秘诀？
苏东坡是“唐宋八大家”之一，很多世人都知道他精通诗画，却不知道它还有他的养生之道。据相关史诗记载，当时很多人向苏东坡请教长寿之法，从古书提到有四句话“无事以当贵，早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉。”非常值得人学习。
20岁的年轻人，以长寿为目的能做些什么？
一般很难做到，太多的诱惑、追求、享受着败坏身体的节奏。夜深人静时，灯火阑珊处。正是青年兴奋时，谈养生、长寿他认为你是傻子。饭店里的重口味、垃圾饮料当水喝。早晨十点不起床，不吃早餐，要么吃路边垃圾早餐。按时吃饭，按时睡觉(10点左右)按时晨起(6点左右)能做到这几点才能谈40岁以后的养生长寿
以长寿为目的能做些什么，你问得都几幼稚又几啱，首先国家提议65岁退休，你若果提早拜拜点为国家发挥余光，及你退休后唔活佢九十到一百岁咁你係未辜负咗国家对老人嘅优厚待遇先，而家二选一咁你情愿选那种。
现代年轻人如何活到八十岁？
很多长寿的老人都有个很好的习惯就是按时作息，该吃饭的时候就吃饭，该睡觉的时候就睡觉。不会说是熬夜，不吃早饭啥的。因为研究表明过，不吃早饭和熬夜都会影响我们的寿命的。为什么很多年轻人经常熬夜会进重症监护室，说明，熬夜真的不好。
少吃盐，多吃蔬菜。研究表明，高盐分的摄取是造成高血压的一大因素，而高血压又是老年人中的一种很常见的疾病。所以说平时吃饭的时候少放点盐，可以减少患高血压的概率。平常多注意自己的饮食习惯，不要吃很油腻的东西，一般要以清淡健康为主。
经常锻炼身体。你会发现经常锻炼身体的人会比久坐的人要活的时间长。因为人一旦年老以后，身体内很多的器官机能都会下降，经常锻炼能增强自身的活力，脑越用越灵，不用就生锈就是这个意思。
所以说，想要长寿的人，还是先把自身的习惯养好吧，不要熬夜，不要抽烟，不要酗酒。尽量多吃清淡的东西，最重要的还是要经常运动，经常坐着，会坐出一身病来的。只要你能够养好这些习惯，我相信我们一定能拥有一个健康的好身体的。